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冬季護膚需要學會“開源節流”

首先, 天氣變冷, 皮膚偏幹的人在選擇貼身內衣時, 最好選擇棉質衣物, 避免毛料直接刺激皮膚。 在有暖氣或空調的房間, 應注意保持房間的濕度。 另外洗澡也要注意, 次數不要過於頻繁, 應選用中性香皂或沐浴液, 水溫不要太高, 避免將皮膚原本不足的油脂及保濕因數進一步洗掉。 如果是特幹性皮膚或老年人群, 可以選用針對幹性皮膚的含有油脂或保濕成分的香皂或沐浴乳。

正常皮膚表面有一層皮脂膜, 由皮脂和汗水混合而成。 冬天皮膚毛孔收縮, 汗液分泌減少;加上秋冬季節空氣乾燥, 濕度降低,

皮膚越發乾燥, 所以在秋冬季, 皮膚更需要保濕。 許多原因都可以造成皮膚中的天然保濕因數(NMF)不足, 如年齡增加, 透明質酸就會隨之減少。

護膚品產生保濕功效的途徑可理解為“開源”和“節流”.“開源”即潤膚, 幫助角質層從真皮或外界空氣中吸收水分, 如外源性地補充天然保濕因數, 又稱為“增濕劑”.“節流”是指減少角質層已有的水分從皮膚表面流失, 如使用常見的礦物油、植物油及凡士林, 它們可在皮膚表面形成一個不易透水的保護層, 阻止皮膚角質層水分丟失, 又稱為“鎖水劑”.一般來說, 以增濕作用為主的產品, 多為水劑或是凝膠型;以鎖水作用為主的產品多以乳霜的形式存在。 中性及偏幹皮膚的人群可選用含油高的乳霜劑,

而對油性肌膚而言則可選擇水劑或是凝膠型的保濕產品。

選擇保濕用品時, 除了看成分和劑型外, 最好試用一下, 看塗抹在皮膚上的感覺是否舒服。 便宜的凡士林效果不見得比昂貴的名牌產品差, 只要是適合自己膚質的產品, 持續、經常地使用, 就能緩解冬季乾燥氣候帶來的不適感。 最後再次提醒, 記得使用保濕產品, 尤其是沐浴後、出門前或是長時間在空調環境下工作時, 為你的皮膚添加一層保護膜, 保持皮膚滋潤有光澤, 做個冬季裡的“水美人”.

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