混合餵養的寶寶需要喝水嗎？水對於成人體來說是十分重要的， 寶寶們剛剛在世界上誕生， 水對於他們來說更為重要。 適量的水對於維持寶寶們的健康狀況是十分必要的。 那奶爸奶媽們要如何給混合餵養的寶寶們補水呢？
水是人類機體賴以維持最基本生命活動的物質， 人體每日攝入的水量應與排出體外的水量保持大致相等。 嬰兒生長發育旺盛， 對水的需求相對比成人高得多， 每天消耗水分約占體重的10%一15%， 而成人僅為2%一4%。 小兒每日的需水量與年齡、體重、攝取的熱量及尿的比重均有關係。
處在嬰兒期的孩子， 每日需水量為每公斤體重120-160毫升。 但組織和某些食物代謝氧化過程中也可產生水（內生水）。 每克碳水化合物產水0.6克；每克蛋白質產水0.4克；每克脂肪產水1.1克。 一個8公斤重的小兒如果按每日攝入蛋白質24克、脂肪25克、碳水化合物120克計算， 將產生內生水約110克， 即110毫升水。 如果按每公斤體重供水150毫升計算， 該小兒每天需水1200毫升， 除去內生水110毫升， 還應為該小兒提供1100毫升飲用水。
