癌症生活上的療法

心身治療法讓癌症患者使自己的生活豐富多彩， 充滿樂趣， 同不安和恐懼進行鬥爭， 使之心理健康， 提高機體免疫力。 目前， “生活意義療法”已在美國、法國、加拿大等國家得以推廣， 是值得推薦的精神心理療法。 ?

生活意義療法包括幾個方面的指導措施：?

1?生活要有目標， 活一天就要愉快地生活一天， 把自己的精力集中到工作、家庭或個人興趣和對社會做點貢獻等方面。 ?

2?要有正確的生死觀。 從科學角度探討死亡， 人有生有死， 把它視為自然現象， 要把這些問題置之度外， 心情就會放鬆。 這樣， 就可以無憂無慮地與病魔作鬥爭。

3?要使自己的生活豐富多彩， 充滿樂趣， 同不安和恐懼進行鬥爭， 積極參加一些有益心身的活動， 如講笑話、聽音樂、看電視、玩遊戲、登山和交朋友等。 ?