當心趴在桌子上午睡也會招上頸椎病

每當忙碌了一個早上， 享受了乏味的午餐後， 繁忙的都市上班族， 很多都會有趴在桌子上午睡一小會兒的習慣， 市場上還為此應運而生了午睡趴趴枕。 但是， 專家的研究卻發現， 這竟然是個不良的習慣， 它不僅會導致消化不良， 甚至還會誘發頸椎病等一系列的病症。

這是因為， 脊椎特有的生理曲線是頸椎向前， 胸椎向後， 腰椎向前， 骶椎向後， 由多個“S型”組成， 以此支撐身體的平衡。

然而， 當我們趴在桌子上時， 頸椎則會向後彎， 與頸椎向前凸的正常生理弧度正相反， 肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態的姿勢而僵硬，

另外， 趴在桌子上睡覺， 會導致長期壓迫手臂和臉部， 影響正常血液迴圈， 造成肌肉緊張直接卡壓神經， 嚴重可致手癱。

所以， 上班族為了保證你的健康， 千萬要糾正趴在桌子上午睡的習慣。