方法步驟：
01 晨練不宜起得過早， 尤其是糖尿病併發心血管疾病的病友， 在此時間內不要參加急劇的、較大運動量的活動。 如果您有清晨鍛煉的習慣， 又不想改變它， 那麼也要在這段時間裡， 逐漸而緩慢地增加運動量。
02 剛起床不適合運動， 這時身體各組織、器官處於抑制狀態。 突然劇烈運動， 肌肉中血流量急劇增大， 會加大心臟的收縮強度與頻率， 心肌會因供氧不足而過早疲勞， 以至產生胸悶現象。
03 還要注意不在高樓間運動， 高樓之間往往會形成忽強忽弱、忽上忽下、不停變化的“高樓風”， 人們在這種環境下鍛煉，
你好，癲癇病患者飲食要注意不可以吃羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、烈酒、濃茶、咖啡等刺激食物和發物，容易誘發癲癇發作，不能喝酒、熬夜，要保持良好的生活習慣，適當運動，切忌暴飲暴食和過饑過飽，多食蔬菜水果、粗... [詳細答案]
你的這種情況可能是中氣虛，中氣下陷所致的，多指脾氣虛以致組織弛緩不收、臟器鬆弛導致脫垂一類病證。建議用補中益氣東加減治療，有一定效果 [詳細答案]
1、重複注射雖可強化和延長療效，但應在注射後3—4個月。 2、患有神經肌肉疾病和處於妊娠及授乳期的人禁注射瘦小腿。 3、少數人可能對藥物不敏感而導致效果不明顯，所以在注射botox針瘦腿2周後應複診... [詳細答案]
你好，如果不清楚是不是老年斑，建議先去做個檢查，待確診後方可對症下藥，祛斑可選鐳射，鐳射祛斑後要按療程塗抹修復霜，多食用含維生素C和E的食物，並保持心情愉悅，希望對你有幫助 [詳細答案]
你好：促排卵藥容易導致卵巢過度刺激綜合征，表現為，噁心、嘔吐、腹脹等症狀，另外有可能會 兩個或兩個以上卵泡成熟，受精後容易導致多保胎，懷孕後，還需要減胎，建議;注意防止腹水等症狀發生，如果出現胸腔積... [詳細答案]
