誘發孕婦得頸椎病的因素

頸椎病是我們在日常生活中比較常見的一種疾病， 給人們帶來了很大的痛苦。 但是， 許多妊娠期的婦女也患上了頸椎病， 這是為什麼呢?誘發孕婦得頸椎病的因素是什麼呢?

1、缺乏運動

懷孕期間， 大多數孕婦都抱著一種安胎的心理， 基本上不運動， 甚至連門都很少出， 長期缺乏運動會使頸肩部長期得不到活動， 會不適應彎曲， 引起肌肉 神經的疲勞， 血液迴圈不暢， 使肌肉慢性勞損而出現頸椎病的症狀。 任由發展， 則會導致骨與關節損傷， 最終導致頸椎病上身。

2、站姿不正確

隨著子宮快速長大， 孕婦整個人的重心會往前移，

孕婦站著的時候頭部會自然保持一種的微微前傾姿勢， 這種姿勢不利於頸椎正常的生理彎曲， 時間一長， 容易造成肩膀附近的肌肉勞損， 加快頸椎病變。

3、鈣的攝入量導致頸椎病

孕婦作為特殊人群， 比正常人更容易缺鈣， 因為孕婦攝取的鈣除了滿足媽媽自身代謝的需要以外， 還要在妊娠早期、中期、晚期提供不等量的鈣來維持胎兒正常發育所需的鈣質;其次， 由於孕期母體的血容量增加， 使母體血鈣濃度相對下降， 在母體自身調節功能的作用下骨骼中的鈣質會不斷溶出以保證血鈣濃度的穩定;同時， 孕期母體腎小球濾過率的增加還會導致尿鈣排泄增多。 缺鈣會導致鈣離子不能在肌肉骨骼上分佈，

最終誘發頸椎病。 既然缺鈣會引起頸椎病， 那麼為了避免頸椎病傷害孕婦和胎兒， 孕期大量補鈣成了普遍現象。 但大多數孕婦補鈣都具有一定的盲目性， 總覺得補鈣多多益善， 但是如果過量補鈣， 反而引起骨質增生， 不同程度的骨質增生或骨贅則會形成頸椎病。

4、孕前頸椎病復發

現在的社會， 大多數女性孕前都從事需要長期伏案工作的職業， 由於工作緊張， 長期低頭， 甚至在電腦前一坐幾個小時， 導致頸肩肌肉過度疲勞。 人越是低頭， 頸椎承受的壓力越大。 所以， 久而久之， 患上了頸椎病。 懷孕前， 可能通過各種手段治療， 暫時緩解了頸椎病的困擾， 但是沒有徹底根治， 懷孕後， 由於上素種種原因的積累最終導致頸椎病復發。

5、睡姿不正確

由於孕婦害怕睡覺翻身對胎兒造成影響， 所以即使再累， 也會固定一種姿勢睡覺， 這是一種很不好的習慣， 它使頸背部肌肉、頸椎韌帶處於緊繃狀態， 長此以往， 使得頸椎病滋生。 另外， 枕頭高度不合適也容易危害到孕婦頸椎的健康。

6、坐姿不正確

隨著肚子一天天大起來， 孕婦常常感覺到行動不便， 易疲勞， 因此喜歡隨時坐著， 而長時間久坐不動， 導致頸部肌肉僵直， 不但影響胎兒的健康， 也是誘發頸椎病的重要原因。