肩周炎這個疾病在生活中是比較常見的， 可是這個疾病一直以來就是不太被人們重視， 尤其人們不太重視這個疾病的一些治療， 那麼,頸椎病懷孕怎麼辦?我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫肩周炎的困擾。
肩周炎又稱肩關節周圍炎， 俗稱凝肩、五十肩。 以肩部逐漸產生疼痛， 夜間為甚， 逐漸加重， 肩關節活動功能受限而且日益加重， 達到某種程度後逐漸緩解， 直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。 肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側， 時間1～2分鐘， 在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位， 時間1～2分鐘， 按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉， 由下至上揉捏至肩部， 時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘， 對於肩後部按摩不到的部位， 可用拍打法進行治療。
以上為大家介紹的是關於肩周炎的一些治療方法是怎麼樣的， 知識介紹的是很詳細的， 也是我們平時不是很重視的一些知識， 因為人們覺得肩周炎是由於肩部勞累引起的， 根本就不足以這個疾病的治療， 那樣子是錯誤的。
