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養顏美容方

歸芎紅黃粥

當歸20克, 川芎15克, 紅花10克, 黃芪30克, 粳米100克, 雞湯750克。 將前四味裝入紗布袋內, 紮口, 與雞湯共放入砂鍋中, 加水適量, 用小火煮20分鐘, 棄藥袋, 加入洗淨的粳米, 共煮粥, 待米爛湯稠時即可, 佐早餐食。 此粥具有補氣養血、活血化淤之功, 常食能使血脈和順、顏面紅嫩、皮膚潤澤, 尤其對氣滯血淤引起的面上黑斑有很好的祛除作用。

八珍美容露

幹銀耳30克, 蓮子、龍眼肉各50克, 冰糖、蜂蜜各20克, 杏仁10克, 桂花、菊花各3克。 將銀耳、蓮子、杏仁用熱水泡透, 與龍眼肉、冰糖、蜂蜜共放入鍋中, 加水適量, 大火煮沸後改用小火慢燉1小時,

盛出, 撒上桂花和菊花, 調勻即成, 佐餐食。 此方可滋陰養顏、健身美容, 常食可使面色紅潤、皮膚光潔、細嫩如脂。

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