歸芎紅黃粥
當歸20克, 川芎15克, 紅花10克, 黃芪30克, 粳米100克, 雞湯750克。 將前四味裝入紗布袋內, 紮口, 與雞湯共放入砂鍋中, 加水適量, 用小火煮20分鐘, 棄藥袋, 加入洗淨的粳米, 共煮粥, 待米爛湯稠時即可, 佐早餐食。 此粥具有補氣養血、活血化淤之功, 常食能使血脈和順、顏面紅嫩、皮膚潤澤, 尤其對氣滯血淤引起的面上黑斑有很好的祛除作用。
八珍美容露
幹銀耳30克, 蓮子、龍眼肉各50克, 冰糖、蜂蜜各20克, 杏仁10克, 桂花、菊花各3克。 將銀耳、蓮子、杏仁用熱水泡透, 與龍眼肉、冰糖、蜂蜜共放入鍋中, 加水適量, 大火煮沸後改用小火慢燉1小時,