泳療促進新生寶寶生長發育

泳療促進新生寶寶生長發育

新生兒游泳是一項全新的保健活動。 新生兒被動游泳與自主遊動， 利用水溫和水的機械作用， 達到輕柔自然刺激的效果， 有利於嬰兒視覺、觸覺尤其是平衡覺的發育， 從而使身體各部分形成良好的協調作用。

1、新生兒游泳方法

將室溫控制在28～30℃， 對游泳新生兒進行如下護理操作， 水深50cm。 游泳用水為潔淨水或特製的水溶質配方。 為避免泳池清潔的麻煩， 游泳池內可以套一次性塑膠袋， 水溫37～38℃。

對出生24小時左右， 吃奶後1小時左右新生兒進行泳療， 游泳前要給新生兒粘上防水護臍貼，

先沐浴後再套上泳圈， 放入新生兒泳池中， 觀察新生兒是否舒適， 讓新生兒在泳池中自由運動， 父母要觀察游泳全過程。 每次游泳15分鐘， 7天內寶寶每日1次， 7～30天的新生兒隔日1次。

2、新生兒游泳對生長發育的影響

對胸廓的發育有良好的作用

新生兒游泳能促進胸部、骨骼系統的生長發育。 游泳時， 水對胸廓的壓力促使新生兒的肺活量增加， 同時因為受到水的拍擊能促進肌肉、四肢關節、骨骼的靈活性和柔韌性， 促進生長發育， 從而促進身高的增長。 由此可見， 新生兒游泳為新生兒的身高、骨骼肌肉等系統的生長發育打下基礎， 為新生兒的健康成長提供了有利條件。

水波對嬰兒的皮膚、外周血管起到按摩作用水對胸部的壓力促進了胸廓的發育，

提高心肺功能；在水中嬰兒活動的阻力加大， 消耗體能， 腸蠕動加強， 有利於消化、吸收、排泄， 吃奶量自然增多， 睡眠安穩， 體重隨之增長；

水中操可協助嬰兒四肢關節舒展， 骨骼韌帶得到鍛煉；嬰兒在水中身體自由擺動能夠促進腸蠕動， 有利於早排胎糞。 游泳尚可使新生兒身心舒適， 精神放鬆， 有利於呼吸系統的發育。

新生兒游泳水療能刺激新生兒顱腦發育及睡眠， 皮膚是人體最大的感覺器官， 能接受外界的很多刺激， 尤其是水的刺激， 這種觸覺感受器可以將所有感受到的刺激， 通過傳入神經進入中樞神經系統， 使大腦皮層對這些衝動進行分析， 判斷而做出相應的反映， 從而可以刺激神經系統及頭顱的發育。

一出生就讓新生兒在水中游泳， 在水中調適各個身體器官， 水中全身性的運動可以提高大腦的功能， 促進大腦對外界的反應能力， 使新生兒更聰明。 另一方面， 水的按摩作用會使新生兒感覺身心舒適， 精神放鬆， 加上游泳會消耗一定的體力， 所以， 游泳後有利於提高新生兒的睡眠品質， 有利於建立規律的睡眠節律， 減少不良睡眠習慣的形成。

嬰幼兒游泳不僅僅是皮膚與水的接觸， 而是視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡覺的綜合傳遞。 經過游泳鍛煉的新生兒胃腸道激素如胃泌素、胰島素釋放增多， 激素分泌增加了迷走神經興奮， 食欲增加， 並加強了對食物的吸收， 所以新生兒體重、身高可增加。

游泳與運動系統發育 游泳時身體在水中是水準狀態，

四肢關節與脊柱在運動中受到來自地面的反作用力的直接衝擊， 有利於骨骼生長。 游泳是一種四肢動作節奏較快， 且多組肌群參與， 肌肉收縮， 運動方向與方位改變， 不僅增加肌肉彈力和肌力， 同時肌肉牽拉刺激成骨細胞活性， 增加了骨的重建與骨量積累， 提高了小兒骨礦量與骨密度， 促進小兒身高及胸廓的生長。

經常游泳的新生兒， 身高、胸廓有明顯地變化。 游泳， 使新生兒得到自然的活動， 促進消化、呼吸、迴圈、骨骼等系統發育。 因此， 有條件的家庭可經常讓寶寶游游泳。