提到體育鍛煉， 人們總能想到諸如平衡精神狀態、改善機體新陳代謝、增強神經系統機能穩定性、提高免疫力等好處， 其實對於腫瘤病人來說， 體育鍛煉更是促進他們康復的法寶。 適量運動， 可增加病人機體的抵抗力， 避免其長期臥床造成肌肉萎縮、關節僵直或組織器官功能退化。
對於腫瘤手術病人來說， 如恢復良好， 無禁忌症， 散步、氣功、太極拳， 或是做操， 慢跑等都是非常不錯的選擇。 而放、化療之後的患者， 鍛煉也沒有太多的限制， 如身體情況允許， 應儘早開始鍛煉， 強度可逐步加大。 但要避開嚴重骨髓抑制期，
事實上， 不同類型的腫瘤患者選擇的鍛煉方式也不同。 呼吸系統腫瘤如肺癌病人， 可以通過吹 氣球 或做腹式呼吸， 來恢復或增強肺功能。 運動系統腫瘤， 如骨癌等病人， 往往因病情做過截肢手術， 術後鍛煉應以恢復運動功能為目的。 可多練習單手料理生活等以健側肢體來補償患側功能。 而消化系統腫瘤， 如胃癌、腸癌、肝癌等患者的鍛煉則應以適應新的生活習慣為目的， 可以通過適量運動改善消化功能。 乳腺癌病人在術後更應早期進行肢體功能鍛煉， 儘快恢復患側肢的關節、肌肉功能， 解除術後患肢的關節活動受限、肌肉萎縮、瘢痕攣縮、水腫等引起的功能障礙。 可逐漸由手指和手腕屈伸、握拳運動過渡為坐位肘關節屈伸、患側上肢伸直、抬高、內收、屈曲等。
腫瘤病人應在全面檢查身體之後， 根據自己的情況選擇適合自身的鍛煉項目。 鍛煉身體時必須掌握好運動量， 既要使身體各部分都得到最充分的活動， 又不能使身體出現缺氧。
一般來說， 鍛煉到自我感覺舒服時就可以結束， 不可因感覺良好而貪多， 導致精神疲倦。 如果出現體溫過高、病情復發或某些部位有出血傾向時， 應停止鍛煉， 以免發 生意 外。
