解酒的水果 6種水果助男人快速解酒

男人在日常的工作中會遇到很多需要應酬的地方， 應酬的話又不得不喝酒， 有些不勝酒力的男士就會出現醉酒的情況， 因此多瞭解一些可以解酒的食物可以幫助我們更快速的解酒， 下面就讓我們一起來看看哪些水果可以解酒吧。

蘋果解酒

在蘋果中含有有機酸及鉀既能分解乙醇還可以刺激我們的腸道， 起到斂止瀉的作用。 這些鉀元素可以説明我們排尿， 因此有利於解酒。

檸檬解酒

味極酸、汁可代替醋， 能中和乙醇發生化學反應， 減少乙醇在體內的含量， 從而有利於解酒。

葡萄解酒

葡萄中有一種物質叫做酒石酸，

能夠和酒精中的乙醇相互作用， 形成一種叫做酯類物質， 這種物質可以幫助我們解酒。 如果在飲酒前吃， 還能預防醉酒。

番茄解酒

番茄含有大量維生素C， 維生素C對酒精有促進作用， 其有機酸也可與乙醇結合， 且番茄味酸， 一般情況下味酸食物都有解酒作用。

香蕉解酒

香蕉可以幫助身體增加血糖濃度， 降低酒精在我們血液中的比例， 從而達到解酒的目的， 並且它還能夠減輕心悸症狀、消除胸悶。

鮮梨解酒

梨， 味甘酸， 性涼， 有生津止渴、潤肺消燥的功效， 解酒效果佳。 解酒時， 一次食小梨3～5個， 大梨2～3個;出現酒精中毒者， 可取雪梨3個， 洗淨切片搗成泥狀， 用紗布包裹， 壓榨出汁， 灌服。

喝醉之後如何能夠快速解酒

1、盡可能吐出來

喝多了難受想要趕緊緩解難受情況最直接的方式就是吐出來， 然後洗把臉， 清理一下口腔， 吐完以後整個人都會舒服不少。

2、嘗試吃一些水果

解酒的水果可以選擇香蕉， 因為香蕉能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能消除心悸、胸悶等症狀。 特別是如果已經吐得一乾二淨， 更需要吃點水果墊墊胃。 也可以喝點果汁， 如葡萄汁， 含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。

3、好好睡一覺

喝多了肯定是需要多休息的， 因為醉酒常常伴隨著頭暈， 躺下來睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個代謝調節的時間。

4、醒後頭痛可以喝蜂蜜水

如果睡了一夜之後還感覺頭疼，

就去泡點蜂蜜水喝， 蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。

冬天天氣寒冷很多人出去吃飯都少不了要喝兩杯， 喝多了怎麼快速解酒是非常實用的生活小常識， 不過雖然有方法可以緩解喝多了難受的感覺， 但是還是不如少喝點， 不貪杯最有益身體健康。

男性健康

一、三種飲酒法要了男人命

1、混合飲酒

夏天來了， 超市里的碳酸飲料各種各樣， 它們是混酒的首選， 可是有關專家研究發現酒和碳酸飲料混喝， 是很危險的， 碳酸飲料裡所含的成分， 和酒精混合， 很容易引起腦梗塞。

2、濃茶解酒

濃茶裡含有茶鹼、咖啡因。 酒本身對心血管就有一定的刺激。

如果同時再有茶鹼和咖啡因， 對心血管系統無疑是火上澆油。 此外茶鹼還有利尿作用， 排尿多， 會使血液中的甲醛帶入到腎臟， 對腎臟造成損傷。

所以濃茶並不是解酒保肝的最佳選擇。 經常飲酒的人群應該配合使用葵花護肝片等藥物。 護肝片是經典的解酒護肝藥物， 其組方中的六種中藥配伍， 各有作用， 可以綜合起到保肝解酒的作用。 茵陳可以清熱解毒， 促進酒精代謝。 柴胡， 可以加速乙醇的分解和代謝， 保護肝臟。 五味子可以除煩熱， 解酒毒。 豬膽粉主要起到促進膽汁的排泄的作用。 所以日常配合使用護肝片， 可以有效的控制酒精對肝臟造成的損傷。

3、搭配醃制食品

很多人喜歡在飲酒的時候選一些醃制食品作為下酒菜，

因為簡單而且有方便， 可是醃制食品中所含有的亞硝酸鹽， 和酒精發生化學反應， 對身體的毒害非常的大。

喝酒注意事項

1、不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快， 人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大， 容易引起胃出血、胃潰瘍， 最好的預防方法就是在喝酒之前， 先行食用油質食物， 如肥肉、蹄膀等， 或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部， 以防止酒精滲透胃壁。 不要空腹飲酒， 這是飲酒不醉的主要訣竅。 因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料

如可樂、汽水等一起喝， 這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、能夠儘量的飲用熱湯

尤其是用薑絲燉的魚湯， 特別具有解酒效果。

4、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜

由於酒精對肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據

茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快

飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

結語：男人往往壓力要比女人大很多，為了生活，為了家庭，有時候不想喝酒也必須得喝，應酬中哪有不喝酒的呢?因此喝醉之後一定要儘快吃一些可以解酒的水果，幫助身體恢復，不至於太傷身體。

4、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜

由於酒精對肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據

茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快

飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

結語：男人往往壓力要比女人大很多，為了生活，為了家庭，有時候不想喝酒也必須得喝，應酬中哪有不喝酒的呢?因此喝醉之後一定要儘快吃一些可以解酒的水果，幫助身體恢復，不至於太傷身體。