菊花茶和柿葉茶， 能明目和防止眼部出現小細紋， 菊花茶還能夠吸收螢光屏的輻射。 此外， 對眼部進行一些簡單的按摩， 也可以減輕不適症狀。
1.用拇指從顴骨的下緣向上按壓， 找到能夠使眼睛有輕微痛感的地方重點按摩。
2.輕輕按壓瞳孔和眉骨之間的凹陷部位3至5分鐘。
3.用力按壓內眼角3至5分鐘。
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