在自己的可控範圍內盡可能做得更好, 每改掉一個不良習慣, 你就會遠離癌症一步。
1.首先把家裡黴變的食物堅決扔掉, 污染這些食物的黃麴黴毒素會導致肝癌的。 吳孟超院士指出, 肝癌高發地區, 黃麴黴毒素污染程度高於其他地區。 所以要多吃新鮮食物。
2.要保持健康的體重, 不要過瘦也別肥胖, 以防止營養不良或脂肪性肝炎。
3.遇事心態要調整好。 葉永安指出, 有家族史的人, 感染乙肝病毒, 又不好好控制的話, 轉肝癌的幾率是一般人的20倍, 如果再加上心態不好, 這個幾率就更高了。
4.此外, 定期查體是肝癌早發現的最簡單方法,