你知道阿膠的副作用嗎？今天就和大家好好的介紹下阿膠的功效和副作用吧。
現代藥理研究發現：阿膠有加速紅細胞、血紅蛋白生成和止血的作用。 可改善體內鈣的平衡， 促進鈣的吸收；可抗創傷性休克， 有預防進行性肌營養障礙的功效。
1、益智健腦作用：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒， 使大腦和全身得到充分休息， 有利於提高體質， 強身壯神， 精力旺盛。 阿膠中含有小子活性肽， 能增強機體記憶力和提高識別能力， 有較強抗疲勞作用。
2、緩延衰老作用：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以多種微量元素，
3、強筋健骨作用：阿膠補血液， 血能養筋， 液能潤滑關節， 充實骨髓、脊髓、腦髓， 故能強筋健骨， 流利關節， 抗禦風濕的傷害。
4、提高免疫力作用：阿膠對年老體弱， 久病體虛， 易患感冒等體質下降者有較好的治療和預防作用， 使免疫力增強， 疾病減少。
5、抗癌作用：實驗觀察發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。 並對NK細胞的活性有較好的增強作用， 而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。 此外， 阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用， 同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率， 用以輔助抗癌， 可使腫瘤生長減慢， 症狀改善， 生命延長。
在使用放療、化療時， 使用阿膠， 可減少副作用， 增強體質， 增強藥物耐受性。
6、補鈣作用：阿膠中含有較豐富的鈣質， 通過甘氨酸的作用， 促進鈣的吸收和貯存， 改善體內鈣平衡， 可預防和治療骨質疏鬆。 是中老年人保健中最為理想的補充劑。
7、美容養顏作用：阿膠通過補血而滋潤皮膚， 利於皮膚保健。 長期服用可使臉色紅潤， 肌膚細嫩， 有光澤。 是滋養皮膚， 美容養顏之佳品。
8、調經安胎作用：阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調， 有利血調經作用。 阿膠可補陰血， 益沖任， 故可養胎、安胎， 調治妊娠病。 對常見胎元不固， 胎動不安， 甚至流產有很好的治療作用。
9、擴張血管作用：實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。
副作用有：
有些體質的人吃了可能會上火， 可以吃陳阿膠， 不上火；
吃多了消化不良；
陰虛的人吃多了容易燥熱
值得注意的是， 因阿膠滋膩， 有礙脾胃消化功能， 因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香， 屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。
阿膠的吃法很多， 按產品的說明書和阿膠的服用的方法的資料選擇性的給予介紹， 現分述幾種常見的吃法：
A阿膠糖液 首將阿膠塊砸碎， 取6-10克， 放入碗中， 加入開水至多半碗。 阿膠是較難溶化的， 必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止， 再加入白砂糖（冰糖或紅糖也可）或蜂蜜。 攪拌均勻即可服用。
B阿膠粥 取大米或小米100g,阿膠砸碎後的小塊15g,冰糖50g做成粥， 阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻， 開一滾即可。 不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。 經常食用補血益腎， 強身健體， 延年益壽。
C阿膠梨蜜湯 梨一個或兩個， 切成小塊後加水煮沸， 然後加入阿膠小碎塊12克， 用筷子反復攪拌使之溶化， 加入白糖或冰糖50克， 蜜50克。 喝湯吃梨。 可以滋陰潤肺止渴， 用於肺燥咳嗽、久病無痰。
D阿膠羹 取250克阿膠砸碎後， 加入黃酒250mL浸泡1-2天， 加入冰糖250克， 水200克， 蒸1-2小時， 加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香， 核桃仁炒熟後碎成豆粒狀）， 攪拌均勻， 再蒸0.5-1小時入涼成凍後置箱內保存。
E阿膠雞蛋湯 阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開， 雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花， 加入蜂蜜適量調味服用。 每日晨起服用一次， 治陰血不足， 胎動不安， 煩燥不甯， 虛勞咳嗽等。
F其它方法：如阿膠燉雞， 阿膠鯽魚湯等。
結語：
我們的生活裡很多朋友喜歡吃阿膠， 但是要注意它的副作用哦， 這樣才會很好的利用它呢。
