柳丁的營養價值非常豐富， 柳丁含豐富的維生素C與胡蘿蔔素對美白皮膚作用非常大， 尤其是女性朋友更加愛吃， 但對於柳丁的營養價值你又瞭解多少呢?有些人認為柳丁吃多了會導致上火， 那吃柳丁上火嗎?與小編一起來看下面的文章吧!
吃柳丁上火嗎
很多人認為吃柳丁容易上火， 究竟對不對呢?其實， 柳丁是不會上火的。
首先柳丁味甘、酸， 性涼。 具有生津止渴、開胃下氣的功效。 看了這個你還覺得柳丁會上火嗎?性涼的食物是敗火的， 所以吃柳丁是不會上火的， 吃桔子就會哦。 柳丁中的維生素C含量很高，
柳丁味甘、酸， 性涼。 具有生津止渴、開胃下氣的功效。 柳丁營養極為豐富而全面， 柳丁中含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食柳丁有益。 柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。 柳丁的皮還是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
吃柳丁的食用禁忌：
1.吃柳丁先後1小時內不要喝牛奶， 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，
2.柳丁味美但不要吃得過量。 吃完柳丁應及時刷牙漱口， 免得對口腔牙齒無害。
3.不要用橙皮泡水飲用， 由於橙皮上一般都市有保鮮劑， 很難用水洗淨。
4.柳丁與蝦不宜同食：柳丁含有單甯， 蝦富含鈣。 同食會發作不易消化的物質， 易刺激胃， 呈現嘔吐等徵兆。
5.柳丁與豬肉不宜同食：柳丁中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合， 生成不利於人體消化的物質， 從而發生噁心、腹痛等症狀。
6.柳丁忌與檳榔同食， 檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
