因此， 在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類， 儘量選擇微酸性的保濕型沐浴乳， 甚至以水清潔即可。 秋季不要用效果顯著的潔膚用品：
1.善用這幾個月好好護理雙足!先從足浴開始， 點幾滴佛手柑或茶樹精油， 15到20分鐘的浸泡裡已能充分殺菌、加速血液環動、同時放鬆足部、軟化角質， 接著以去角質霜或浮石輕擦， 細心注意後腳跟與硬皮厚繭處， 之後再擦上滋潤度高的乳霜， 穿上襪子!盡情享受夏季時害怕燥熱感的足部護理。
2.勤擦身體潤膚乳液/霜， 讓皮膚多一層呵護， 可說是秋天保養的壓軸!身體皮膚的乾裂、脫皮與皺折是洩漏年齡的死角!記得在每回沐浴後全身適時、適當地擦上潤膚乳液，
3.如果你一直努力減肥， 更該趁秋天持續進行。 選擇一瓶擁有緊實肌膚、攻打橘皮現象的纖體霜吧!利用秋天裡身體急需按摩以增加血液迴圈的季節， 好好加強惱人部位， 讓來年夏日裡， 輕鬆展現緊致纖細的優美外觀。
4.多喝些水吧!別只勤勞擦擦抹抹， 身體內的補水也是秋天裡為肌膚保濕的重頭戲!此時固然以乳液/霜迅速補充必須的水份與油脂， 勤喝水卻是恒久不變的保養法則。
5.應該更重視防曬。 別以為只有在夏天，
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