養生已然成為當下流行的詞語了, 好多食物也被貼上了養生的標籤, 蜂蜜就是其中之一。 那麼,蜂蜜真的可以養生嗎?怎麼吃才可以養生?下面我們一起去看一下吧!
蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。 根據其採集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分, 以冬蜜最好。 若根據其採花不同, 又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜等等, 其中以棗花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜品質較好, 為上等蜜。 蜂蜜是一種營養豐富的副食品, 具有“百花之精”的美名, 一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”.民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病,
1、白蜂蜜、威靈仙各50克, 每日一劑分早晚服, 連服一周, 對食道癌有一定療效。
2、蜂蜜100克, 開水沖服, 治誤吞水蛭(螞蝗)。
3、蜂蜜50克, 開水沖服, 早晚各一次, 治乾咳, 痢疾, 習慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲, 可治聲音嘶啞。
4、蜂蜜500-1000克, 頓服, 治腸套迭。
5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯, 共調服, 治妊娠小便不通。
6、蜂蜜搽患處, 或加生蔥白共搗爛外敷患處, 治一切水火燙傷和瘡瘍。
7、每日早晚服蜂蜜兩三次, 每次三湯匙。 可治高血壓, 冠心病。
8、藕粉30克, 用滾開水沖攪成糊狀, 加入蜂蜜30克溫服, 有清除虛熱、潤肺止咳作用。
9、鮮藕汁100毫升,
10、川貝末5克, 蜂蜜30克, 蒸半小時服用。 治經久不愈的肺燥咳嗽, 乾咳無痰, 或痰中帶血。
12、黑芝麻15克(搗爛), 沖入蜂蜜、牛奶各30克, 早晨空腹時服用。 可治老年人或婦女產後便秘, 亦有美容黑髮作用。
13、白芨、百部各12克, 瓜蔞仁15克(搗碎), 水煎去渣取汁, 沖入適量蜂蜜, 分作兩次服, 可治肺結核。
15、牛奶250克, 煮開後加入蜂蜜30克, 空腹溫服。 有滋補健身、美容健膚作用。