看人是先看眼睛的， 如果一個人有多少歲， 那麼從眼睛上來看一個人都是可以看出來的， 也可以根據一個人的眼部肌膚來看出一個人到底有多少歲， 經歷了什麼， 保養如何， 這些都是基本常識， 所以說眼部必須要合理的保養好， 眼部的皮膚也是非常容易衰老的， 如果衰老了我們就要採取措施來做要預防準備， 那麼如何來抗眼部衰老呢?
1、先從你的飲食開始檢討
要知道肌膚營養的攝取大部分還是來自飲食， 所以說蔬菜和水果是你餐單上不能省卻的。 瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物， 而橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，
最新的研究表明， 如果餐單中含有足夠的抗氧化物、葡萄糖胺、精純氨基酸和礦物質， 就可以將已經產生的皺紋淡化34%!
2、少吃鹽， 多用土豆
美國《赫芬頓郵報》最近分享了抗衰老專家對魚尾紋的一些提示：鹽是促魚尾紋的重要因素。 鹽分攝入過多會使眼周薄弱的皮膚容易浮腫。 他建議飲食偏鹹的人多喝水， 可隔日飲用8~12杯水來保持肌膚的年輕態。
另外， 黃瓜片用來緩解眼周浮腫， 效果很不錯， 但對於有黑眼圈困擾的人， 土豆片會是更好的選擇。 將土豆片冷凍後， 敷在眼睛周圍五分鐘左右， 會看到意外的驚喜!
3、不要克扣“美容覺”
不要騙你的肌膚， 因為你欺騙它，
用這樣的方法來給自己抗眼部衰老是會取得很明顯的效果， 在抵抗自己眼部衰老的時候給自己適當的做眼貼， 不要經常熬夜， 這樣熬夜的習慣對眼部的傷害是最大的， 而抗眼部衰老的時候可以給自己塗抹一點精油， 然後給自己適當的按摩， 將自己的肌肉拉緊， 這樣就可以改善眼部衰老。
