預防前列腺癌可以吃哪些食物

癌症是常見的生活方式病， 前列腺癌就是這麼一個例子。 作為男性的常見癌症， 前列腺癌危害著不少男性朋友的身心健康， 甚至還威脅到生命， 需要引起關注。 對於前列腺癌該怎麼預防， 我們可以從飲食入手。

1.西瓜

同番茄一樣， 西瓜也含有大量的番茄紅素。 一片一英寸的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。

2.大豆

人類與動物研究機構指出， 大豆異黃酮可減緩前列腺癌細胞的生長， 讓前列腺癌病患燃起新希望。

3.香草冰淇淋

夏日酷暑難耐， 吃香草冰淇淋是一個既能治病又能解饞的不錯的選擇。

4.橘子

橘子中含有紅桔素、川皮苷和維生素C， 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。

5.番茄

番茄裡含有大量β胡蘿蔔素， 它可幫助你的身體吸收番茄裡的番茄紅素， 可能將前列腺癌的幾率降低32%。