生薑紅糖水, 生薑紅糖水的作用也叫姜湯, 是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。
姜切成片或絲, 與紅糖和水一起煮, 水開後再煮10分鐘左右, 作用是治感冒和暖胃, 同時還可以退燒, 並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。 最好再生吃幾片薑。
紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾, 紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。 紅糖姜水的功效更不可小覷。 中醫認為, 經常吃紅糖, 好處多又多。
紅糖按結晶顆粒不同, 分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等, 因沒有經過高度精煉, 它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,
紅糖是生產白糖剩下的產品, 保留的營養素雖然較多, 可是內含有一些雜質。 因此, 食用紅糖要得法, 不要直接食用, 最好是燒成紅糖水飲用。 食紅糖每次要適量, 以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
薑
中醫學認為, 夏季人體內的陽氣外走, 腹中相對偏寒, 所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。
1、每100克紅糖含鈣90毫克, 含鐵4毫克, 還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。 日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖, 實驗證明它具有較強的抗氧化功效, 對於抗衰老有明顯的作用。
2、紅糖能補氣補血, 是女性不可缺少的滋補佳品。
3、食用適量的紅糖, 不僅可以增加身體需要的多種營養, 而且還有補血、益氣之功用。 另外, 食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。 紅糖是生產白糖剩下的產品, 保留的營養素雖然較多, 可是內含有一些雜質。 因此, 食用紅糖要得法, 不要直接食用, 最好是燒成紅糖水飲用。 食紅糖每次要適量, 以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
紅糖姜水的功效
紅糖姜水去寒, 驅寒, 止咳, 淋到雨了或發冷可以用。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,
孕婦產後失血多, 體力和能量消耗大, 在產後的7~10天中若喝一些紅糖水, 能補充能量、增加血容量, 有利於產後體力的恢復, 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等, 也有明顯的促進作用。
紅糖水對女性月經順暢也有幫助, 可讓身體溫暖, 增加能量, 活絡氣血, 加快血液迴圈, 月經也會排得較為順暢。
經後若感覺精神差, 氣色不好, 可以在每天中餐前, 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯, 持續一星期即可有效改善。
結語:通過以上文章大家是不是對紅糖姜水的相關知識都瞭解了呢,