患上胃脹誘因是什麼

胃脹是指病人感覺胃脘撐脹， 外觀又有脹滿的形態表現的一種病症， 可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現， 脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀， 消化不良、胃病也會伴隨脹氣， 食物過敏也可能是造成原因， 那麼患上胃脹誘因是什麼？

引起胃脹的主要原因有以下幾個方面：

1．憂、思、惱怒、生氣也會損傷胃。

2．飲食不衛生。 有些病菌於腸道中會產生毒素， 造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

3．飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。

4．生活作息不正常。 還可能定時定量， 造成腸道過於饑餓或過於飽食，

5．吃的太油膩， 造成腸道不易消化。 高蛋白質或高脂肪的飲食， 易造成腸道菌群改變， 不利於有益菌存活。 如果油膩食物攝入過多， 體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負， 直至耗竭。

6．吃的太快。 會使咀嚼不到位， 造成消化液和食物不能充分攪拌混合， 因而不能進行充分的消化分解， 對腸道造成傷害。

7．壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。

溫馨提示， 經常海吃海喝的朋友一定要整明白這個理兒：飯的是人家的， 胃可是咱自己的， 一定要合理的飲食， 只有這樣才會擁有一個健康的身體。