按按這裡長時的眼睛乾澀全好了！

每天面對電腦、手機等具有高輻射的物品， 容易對眼睛造成傷害， 產生眼睛乾澀等症狀， 那麼你知道要怎麼做可以緩解眼睛乾澀的症狀？眼睛乾澀要怎麼緩解試試按摩這些穴位吧！

1、太陽穴

鬢角前， 眉梢後的最凹陷處就是太陽穴。 按摩太陽穴不僅能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦同時還能有效的幫助注意力集中。 按摩太陽穴時最好是用手掌， 將手掌搓熱， 貼於太陽穴， 稍稍用力， 順時針、逆時針轉揉10~20次。

2、印堂穴

位於兩眉連線的中點。 按摩此穴可以起到安神定驚、醒腦開竅、甯心益智、疏風止痛、通經活絡的功效。

3、瞳子髎穴

位於眼睛外側一釐米處。 指壓此穴不僅可以促進眼部血液迴圈、消除眼部疲勞， 還可以有效地延緩眼瞼皮膚下垂、去除眼角皺紋。

4、睛明穴

位於目內眥角上方凹陷處。 “明”有光明之意， 所以按揉此穴具有降溫除濁、清熱明目、開竅守神的功效。

5、四白穴

又叫美容穴， 于眼眶下方的凹陷處。 按揉此穴時， 手指不可移動， 按揉面不要太大， 順時針、逆時針揉動8圈， 反復4~8次即可。 此穴具有疏經活絡、養眼明目的功效， 按摩此穴可以緩解眼部疲勞、眼花、黑眼圈等症狀。