痘痘是現代快節奏生活的附屬品， 已經自然而然的被人們認同並接受。 在日常生活中， 由於人們不良的飲食習慣、錯誤的作息時間和皮膚的自身遺傳原因導致臉上長痘痘。 痘痘又俗稱粉刺， 讓很多女性望而生畏。 長痘痘多是因為皮膚水油平衡被破壞， 過多的油脂被分泌出來破壞皮膚對水分的吸收。
皮膚水油是平衡的， 一旦破壞就會出現對皮膚不利的現象， 不要以為只有青春期才會長痘痘哦。 那麼有沒有什麼辦法來調理長痘痘現象呢?其實不同的長痘部位有不同的原因， 同時也有不同的調理方法：
1、 額頭長痘
原因：壓力大， 脾氣差， 造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起， 多喝水。
2、雙眉間長痘：
原因：胸悶， 心律不整， 心悸。
改善：不要做太過激烈的運動， 避免煙、酒、辛辣食品。
3、鼻頭長痘：
原因：胃火過盛， 消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4、鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱欲或禁欲， 多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道， 儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢， 有熱毒。
改善：作息正常， 保持心情愉快， 該吹冷空氣就吹， 不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積， 或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8、下巴長痘：
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
您可以根據以上的長痘痘部位來淺顯分辨長痘痘的原因和調理方法。 現在正值春末夏初， 今年的天氣也較為涼爽， 這正有利於調理肌膚， 太熱的環境會讓皮膚受到強烈的刺激破壞肌膚彈性， 過冷會讓肌膚緊繃達不到吸收的目的， 快去試試以上的方法吧， 同時需要多注意清淡飲食。
