夏天到了， 天氣變得炎熱起來， 這時大家要做好美白工作， 不然小心變成小黑妞。 你知道夏季該如何美白嗎?今天小編就為大家推薦一些美白的方法， 讓大家能夠在夏季能夠擁有白皙細膩的肌膚!
怎麼美白
方法一：晨起喝一杯枸杞茶補氣養身
枸杞子自古就是滋補養人的上品， 有延衰抗老的功效， 所以又名“卻老子”。 《本草綱目》記載：“枸杞， 補腎生精， 養肝……明目安神， 令人長壽。 ”但是要注意的是， 枸杞子溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。 另外， 患有高血壓、性情太過急躁的人，
方法二：中午睡好“美容覺”
對於上班族來說， 午睡是很奢侈的事。 但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。 公司附近的足底按摩小店， 都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。 即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。 >>>夏季水果美白方法
MM們午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整， 讓我們氣色更好， 一天精力更充沛。 需要提醒的是， 如果在辦公桌上休息， 最好關閉電腦， 防止電腦對於我們的皮膚產生輻射。
方法三：紅葡萄酒來敷臉
相信大家都聽說過紅葡萄酒的諸多好處：含有豐富的多種礦物質、富含抗氧化的多酚、預防動脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛症、維生素C滋潤肌膚、明目。
如果你不喜歡喝酒， 總是不能習慣葡萄酒酸酸的口感， 或擔心過量酒精攝入對身體造成的危害， 還可以把葡萄酒的健康益處直接用到臉上。 把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上， 然後在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。 >>>美白的方法 4竅門水嫩白皙肌膚立現
每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課， 你會發現自己的臉色真的紅潤了。 所謂“沒有醜女人只有懶女人”的道理再一次得到證實， 擁有好習慣的女人都有好臉色。 安心泡澡泡出好臉色。
方法四：山楂 好零食養氣色
提到下午茶， 很多人會想到西式的茶點， 這些食品的味道雖然誘人， 但熱量高而且價格昂貴，
可以擴張血管增強血液迴圈， 讓面色紅潤。 可以說山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。 除了山楂， 紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。 因為它們都對女性的好氣色有幫助。
方法五：關注臉部按摩
早晨起來通常幫自己做個頭部按摩， 手法相當簡單：用兩手的指尖從前至後、從上至下， 輕輕地敲個三四十次， 能讓頭部血液暢通， 有利於緊張的頭腦鬆弛下來。
如果腦袋都按摩了， 臉肯定更得按摩， 千萬別嫌麻煩， 其實總共加起來就是15分鐘左右，
一般面部按摩可自己進行， 工作或家務之外， 對面部進行按摩， 既可消除疲勞， 又可健美肌膚。 按摩前先洗淨雙手和臉， 在臉上塗上按摩霜， 按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓。 一般按摩方向與面部皺紋成直角。 但眼角、嘴角周圍的皺紋需環形按摩， 按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。 如果面部皮膚有感染或痤瘡時， 則嚴禁進行面部按摩。
方法六、遠離抽煙
煙草中的毒素會使皮膚血液流通不順， 臉色出現暗黃。 臉色暗黃的美白之道：很簡單， 如果是因為抽煙引起的臉色暗黃， 那只要戒煙就好了。 而且要知道， MM抽煙， 可沒有辦法為自己的形象打分哦。
美白小竅門
日常小習慣：
1. 毛巾洗臉
妨礙保養品吸收的最大障礙是角質。 如同家裡天天打掃會比久久大掃除一次來得乾淨的道理一樣， 洗臉沖泡沫時， 改用毛巾潑水擦拭， 可藉此去除老廢角質。
2.化妝水
有用化妝水習慣的人， 可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品， 可説明黑色素往上代謝至角質層， 做好美白預備。 >>>美白的食物 12食物變身“白嫩美”
3. 曬後敷臉
含去角質成分的美白麵膜適合晚上， 敷完後搽乾淨即可別洗臉， 讓去角質成分有時間作用。 剛曬完太陽也可敷臉， 但除美白成分外， 還要含鎮靜、抗氧化成分， 避免發炎加速黑色素生成。
4. 防曬
沒有防曬習慣的人， 即使泡在美白保養品裡也很難變白。 基本係數至少要SPF15，但要達到係數所標示的防曬效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此係數最好再加強。
結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助大家在夏季美白的方法大家都學會可嗎?如果你不想在夏季變身小黑妞的話，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些美白的小竅門，感興趣的朋友們可以試試哦!
基本係數至少要SPF15，但要達到係數所標示的防曬效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此係數最好再加強。結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助大家在夏季美白的方法大家都學會可嗎?如果你不想在夏季變身小黑妞的話，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些美白的小竅門，感興趣的朋友們可以試試哦!
