掉頭發應該怎麼辦？男士防脫做對5點

現代的很多年輕人， 年紀不大， 頭髮卻掉得多、白得快……白髮、脫髮給亞歷山大的年輕人帶來很多困擾， 影響正常社交。 那麼如何烏髮防脫髮， 下面給你推薦幾種方法， 僅供參考。

為什麼會老掉頭發呢？

壓力是脫髮的又一個主要原因， 快節奏的生活方式， 讓很多女性不得不和男人們一樣每天朝九晚五的工作， 熬夜加班， 思想壓力大， 成為了很多女性的通病， 如此下來真是應了那句， 想得越多， 頭髮越少的俗語了。

過度的染髮， 燙髮， 不科學的洗頭方法， 對於女人來說時常改變自己的髮型似乎是一個家常便飯，

卻不知道很多美髮用品， 事實上是含有對頭皮健康影響很大的化學物質的， 如果長期使用的話， 那麼發質會變差， 變黃， 直至到最後的脫髮。 所以日常要換髮型也要適可而止， 最重要的就是要選擇副作用相對美髮用品。

節食會引起營養不良， 同樣的頭髮要健康成長其實也是需要營養的， 現實生活中很多女性朋友為了追求所謂的苗條的身材會選擇節這個好減肥， 而吃得少自然營養也就不良了， 長期下去就算不掉發， 你的烏黑的頭髮也會變得又幹又黃的， 由其是當頭皮缺少鐵元素的吸收的時候， 脫髮就會更加嚴重了。

掉頭發應該怎麼辦？

1、防止禿頭--更換梳發的方向

梳發的方向要是保持不變， 頭髮縫兒分開的地方，

由於常常被陽光照射的關係， 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽髮乳或是頭油後， 加以按摩， 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受髮型的樂趣， 且能夠避免分開處乾燥， 而導致禿頭之麻煩。

頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或是禿頭而傷腦筋的人， 最好是做頭部按摩， 促進血液迴圈。 按摩能能使頭髮柔軟， 提高新陳代謝， 促進頭髮的發育。 按摩的方法是以手指揉搓或是拉緊頭髮就行了。 按摩前， 在頭皮上搽髮油， 更能提高效果。 止外， 使用毛刷製成的刷子， 每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

2、防止禿頭的早晚梳發

你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，

能刺激頭皮改善頭髮間的通風。 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。 我們最好能費一點心思在自己的頭髮上， 使頭髮保持光潤的狀態。

3、治療頭髮稀薄的方法

具有酸性體質的， 或是體內缺少某些營養和鈣的人， 頭髮總是軟弱無力而稀薄。 這種人應多吃嫩海帶芽、乳酪、海帶、牛奶、生蔬菜等。 同時每天按摩頭皮， 加以刺激頭皮， 促進血液的迴圈就可獲得改善。

4、治療脫髮的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪， 有害於血液的迴圈。 這種人應多喝生水或是多吃蔬菜。 含有豐富鐵質的食品， 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、芹菜、包心菜、水果等等都是最佳的治療食物。

脫髮或禿頭的人， 頭皮都已硬化。 上述的食物有助於軟化頭皮。

5、防止脫髮的洗頭水和按摩

頭部的血液迴圈不良時， 會產生脫髮的現象。 欲防止脫髮的毛病， 須將發根部分保持清潔， 洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨， 潤絲完後， 再撩一點水， 使毛根收縮。 平常則需塗抹髮乳或是養髮油在頭皮上， 予以按摩和刺激。