長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的， 這時候清潔就非常重要。 但很多人對於護膚品的理解還局限在水和乳液上， 認為潔面產品並不十分重要， 甚至現在網路中盛行一種奇怪的論調：50元的洗面乳和20元的沒有區別， 只要把臉洗乾淨就可以了。 過於便宜的產品， 裡邊所添加是成份往往不甚安全。
1、清潔用品要選對。 長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的， 所以潔面用品一定要選擇清爽型的、低刺激型的產品， 也可以用潔面皂。 長痘痘的皮膚一般都是油性的，
2、注意水溫的控制。 一定不能用熱水， 因為熱本身就是一種刺激， 會使皮脂腺分泌得更快。 冷水也是不推薦的， 冷水洗臉會讓毛孔種的油脂粒更出不來， 更容易發炎形成痘痘。 最好的就是使用與體溫差不多的溫水。
3、在洗臉的時候， 最好使用流動的水， 而且一定要清潔徹底。 一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣， 其中所含的鹼性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚， 可能導致痘痘更嚴重。
4、洗完臉， 可以用涼水輕輕拍一拍， 這樣有利於收縮毛孔， 令皮膚更細緻。 洗臉的最後一步， 就是選擇清爽型的化妝水， 為皮膚調整PH值， 然後塗上控油祛痘比較好的護膚霜， 這樣祛痘效果更快看了。
很多人管不住自己的手， 情不自禁的將痘痘中的濃汁擠出， 以為這樣可以迅速消除青春痘。 但實際上你那觸碰過手機或鍵盤後， 看似乾淨的長指甲裡都是細菌， 它們很容易讓你擠痘痘的傷口受到二次感染， 紅腫發炎。 其實只要等待二、三周， 讓顆粒球乾燥、密實， 在清潔時自然掉出， 就不必擔心何時擠最好， 也不會留下疤痕。
如果一定要擠青春痘， 應選擇暗瘡針， 因為手上的細菌很多， 稍不注意即會引起感染。 擠完痘痘後可以用生理鹽水清洗傷口， 或用祛痘的產品再塗上一層， 這樣既可以減少發炎的情形， 也能讓擠完後的紅腫消退一些。
