說一個人脾氣大、躁動不安, 人們常用“肝火旺”來形容。 中醫所說的“火”其實是指體內的某些熱性症狀, 肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象, 多因七情過度、肝鬱化熱、肝陽化火或肝經蘊熱所致。
肝火是肝陽的表現形式, 如果肝火旺會導致身體上部有熱, 也就是所謂的肝火上炎, 常表現為頭暈、頭痛、面紅、口幹、舌燥、口苦、口臭、失眠、多夢、易怒、煩躁等, 甚至暈厥、嘔血等。 肝開竅於目, 因此肝火旺容易出現眼紅、眼幹、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部症狀。 女子以肝為先天, 因此肝火旺也往往會引發婦科疾病,
肝火旺分為虛實兩種。 實火多由於肝主疏泄的功能被破壞, 肝氣鬱結進而化火, 多有情志上的症狀, 如脾氣暴躁易怒。 中醫認為實火可瀉, 這種情況應以清肝火為主。 考慮到心為肝之子, 心肝火旺常常共同發生, 因此可適當配合清心火的藥物以及心理疏導等療法。
虛火是陰虛火旺, 多由肝腎陰虛所致。 由於肝腎同在下焦, 肝藏血, 腎藏精, 精血不足即肝腎陰虛時, 肝腎所藏的火就會不安分, 出現眼幹眼澀、手腳心發熱、低燒、心煩、盜汗等症狀。 虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火, 而是要滋養肝腎之陰, 如臨床常用的枸杞子、黑芝麻等藥物。
此外, 肝火旺的人還要注意從以下幾個方面進行調理:1.養成良好的生活習慣, 避免熬夜, 適當運動。 2.調整心態, 減輕壓力。 3.慢性肝病患者須遵從醫囑, 堅持治療。 4.肝實火者可適當服用清熱解毒的藥物如黃芩、黃連、黃柏、梔子等, 虛火者可服用枸杞子、女貞子、白芍、墨旱蓮、五味子、酸棗仁、桑椹等滋陰藥。 5.均衡營養, 合理膳食, 既要避免貪涼飲冷, 又要避免過食熱性食物。 此外, 可根據需要選擇蓮子飲、綠豆粥、菊花茶、豬肝湯等進行食療。