這兩天天氣宜人， 但很多MM的皮膚狀況卻不那麼樂觀， 乾燥敏感容易起皮， 以往的一些護膚經驗到了這個季節似乎派不上用場了。 其實只要避開以下三點， 好皮膚觸手可及。
謹防皮膚乾燥起皮
一忌：護膚無主見， 濫用護膚品。
皮膚乾燥起皮大家心裡肯定都著急， 於是病急亂投醫， 今天閨蜜說這個產品好， 明天同事說那個產品好， 於是反復嘗試， 保濕問題沒解決， 反而引起皮膚過敏的問題。 每個人膚質特徵不同， 所以在選擇上也要區別對待， 適合別人的不一定適合自己。 護膚與治病一樣， 講究對症下藥和內調外養，
二忌：迷信化妝品， 掩蓋皮膚問題
過度使用化妝品， 對皮膚會造成不可估量的傷害。 長時間覆蓋厚重的粉底， 讓肌膚不能很好的呼吸與透氣， 肌膚就不能進行順暢的新陳代新與氧氣交換， 長此以往， 肌膚會變的暗淡、毛孔粗大， 甚至痘痘、色斑的生長。 嚴重的影響到肌膚的質地， 加速肌膚的衰老。 本希望借助化妝品遮蓋臉上的瑕疵， 沒想到皮膚變得越來越敏感。
三忌：過度清潔， 圖一時清爽
頻繁過度洗臉會洗掉濕潤皮膚的正常油脂， 令皮膚無法抵擋乾燥環境， 容易出現皺紋。
洗面乳， 不論有無泡沫， 溫和、適度地去除面部油脂和灰塵， 就足夠了。
皮膚的護理大致有以下幾點需要重視：
1.規律的生活， 充足的睡眠， 良好的心情， 合理的飲食永遠是健康身體的黃金法則。 對皮膚的護理尤為重要。
2.適當補充機體所需維生素A、C、E及各種微量元素 。 注意少食或不吃辛辣刺激性食物。
3.儘量避免皮膚損傷。 如過度搔抓， 擠壓粉刺。
4.洗澡不要過頻。 洗澡時注意儘量少用肥皂 ， 洗澡水不可太熱， 洗後可應用潤膚乳保護皮膚。
5.根據自己皮膚的性質， 選用清爽型或滋潤型或保濕性較強的護膚品。
6.需注意， 皮膚護理不等於治療， 只能作為輔助措施。 皮膚病患者或者有其他疾病患者還應及時就診。
另外， 防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素， 如維生素a， b2， b6等。 含維生素a的食物有：動物肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、油菜、芹菜、杏、黃花菜等；含維生素b6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素b2的食物有：黃豆， 酵母， 動物肝臟， 香菇等食物。
