方法步驟：
01 不舒服 說起來這是在餵食開始後寶寶摳嘴最常見的一種原因， 尤其是在吃菜類輔食時， 媽媽們以為菜葉煮的比較綿軟， 還沒有將菜葉撕剪成小塊就放到了寶寶嘴巴裡。 由於牙齒還沒長好， 咀嚼能力發育不完善， 菜葉是很難被寶寶咀嚼成泥的， 細小的菜葉經常會黏在寶寶的口腔裡難以咽下。 於是， 一些聰明的寶寶就會想到用手去把嘴巴裡的食物摳出來。 如果寶寶小不會說話， 也不懂得用手去清理， 久而久之就會引起反感， 不愛吃青菜了。 解決方法：給寶寶添加菜類輔食， 開始是可以將青菜製作成菜泥。
02 不喜歡 每個人都有好惡， 寶寶也是這樣。 孩子都是非常聰明的小人精， 被以為他們只會長張大嘴巴等吃的。 其實對於食物他們也是有要求的。 對於不喜歡的的食物/味道， 會把吃進去的食物通通摳出來。 解決方法：解決這種情況， 最有效的辦法就是“投其所好”， 製作輔食的時候， 充分尊重寶寶的愛好， 優先選擇他喜愛的食物。 而那有些營養豐富的食物不被寶寶喜愛， 可以這樣處理：將寶寶不喜歡的食物， 選取小量製成糊狀/泥狀， 混入寶寶喜愛的食材中。 待寶寶接受後， 再逐漸增加分量， 讓寶寶逐漸愛上， 做個不挑食不偏食的寶寶。
03 不饑餓 希望各位母親充分尊重寶寶們的意見， 不要讓孩子對吃飯都產生抗拒情緒。 很多媽媽把喂孩子當做一件機械的任務， 寶寶上一頓吃多了， 還沒完全消化， 飯點到了還不餓， 媽媽們就趕緊裝飯來要喂了， 這個時候， 寶寶被迫塞了食物進嘴巴， 只能用手把食物摳出來， 當成玩具般挖弄起飯菜來。 解決方法：這種情況一定要嚴格禁止的!必需要讓寶寶知道， 食物不是玩具， 不能拿來玩。 因此， 我們需要尊重寶寶的食量， 寶寶不想吃， 就沒必要逼著寶寶吃。 不可能每一頓都能吃同量的食物。 老人們也常說寶寶是“貓一天、狗一天”其中也包含這個道理。
04 不良習慣 不良習慣的養成和日常生活裡父母的行為密不可分。 為了讓寶寶多吃飯，
