肌肉萎縮是骨科的常見疾病， 很多患者面部肌肉萎縮之後心情會變得十分差， 擔心自己不能夠恢復健康， 其實長期的消極情緒不僅對身體健康造成危害， 而且還不利於肌肉萎縮的護理， 那麼到底面部肌肉萎縮的護理方法有哪些呢?
1、保持樂觀心態。 長期反復的精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化， 可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調， 使肌肉發生萎縮。
2、合理飲食結構。 補充高蛋白、高能量、高纖維素、富含維生素、磷脂和微量元素的食物， 提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質， 以增強肌力;禁食辛辣;戒除煙、酒。
3、注意勞逸結合。 忌因長期劇烈運動導致的骨骼肌疲勞， 不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。 可選擇氣功、五禽戲等傳統體育鍛煉方法。 骨折早期功能鍛煉， 循序漸進， 持之以恆， 最大限度減輕肌肉的萎縮。
除了上述介紹的幾種護理方法， 面部肌肉萎縮患者還應該注意保暖， 因為肌萎縮患者由於自身免疫機能低下， 或者存在著某種免疫缺陷， 一旦因著涼而感冒， 會使病情加重， 病程延長， 如不及時防治， 預後不良， 甚至危及患者生命。
