避免日光曝曬， 紫外線照射。 人們早就發現有些人去海灘或游泳池游泳可發生皮疹和多系統症狀， 有狼瘡素質的人， 可使狼瘡復發。 這是由於紫外線作用改變幹細胞內膜氧核酸， 產生抗原抗體反應， 促使狼瘡發作， 多次大量X線照射， 強烈電光照射均可導致本病復發。 有些局限性盤狀紅斑狼瘡經曝曬可變成系統性紅斑狼瘡， 或由慢性型演變成急性型也是紅斑狼瘡預防措施。
防寒冷。 紅斑狼瘡預防措施包括寒冷刺激可導致本病復發， 氣候變化或季節轉換要隨時加減衣服。 冬季外出應戴帽， 手套。
謹慎用藥。 研究證明， 紅斑狼瘡發病與藥物有關。 紅斑狼瘡預防措施還有如青黴素， 磺胺類， 保太松， 金製劑口服避孕藥等可使潛在的系統性紅斑狼瘡病情加劇。 肼苯達嗪、普魯卡因醯胺、氯內嗪、苯妥英鈉、異煙肼等， 如長期大量使用， 可使禁止期患者出現臨床症狀和實驗室改變。 皮膚應避免塗擦刺激性強的外用藥和化妝品。
注意飲食。 飲食宜清淡， 忌煙酒、辛辣帶刺激性食物和油膩、油炸食物。 限制病人進食有高苯丙氨酸和酪氨酸蛋白質， 如牛奶及其製品， 可以脫脂奶代替全奶。 避免進食， 如蠶豆、苜蓿等。 因其含有刀豆氨， 可促使狼瘡惡化。 注意補充鈣質， 服用魚類、魚用油、維生素。
