方法步驟:
01 環境要求 保持室內的濕度對咳嗽的孩子尤為重要, 合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤, 從而利於黏膜表面纖毛的擺動, 利於排痰。 如果室內為木地板, 則可用乾淨的濕布抹地板, 並於室內放置一盆水;如果室內為地磚或水泥地等, 則可於清掃乾淨後在地上灑一些水(注意防滑), 以保持空氣相對濕度在60%~65%。 除此以外, 還應每天定時開窗通風15~30分鐘, 以保持室內空氣新鮮。
02 暫時捨棄一些食物 有些易使咳嗽加重的食物, 如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物, 瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物, 鹹魚、鹹肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物,
03 鼓勵多攝入一些食物 孩子生病後, 不僅食欲差, 而且一般還會伴有不同程度的脫水, 從而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。 因此, 鼓勵孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋, 使痰容易咳出, 而且多喝水也可增加尿量, 使有害物質從尿中排出。
04 先排痰 再鎮咳 孩子的咳痰能力較差, 多數情況下, 痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染, 從而發展成肺炎。 所以, 排出痰液遠比使痰液瀦留於呼吸道的鎮咳來得重要。