有些人晚上睡覺時會不停地發出咯吱咯吱的聲音， 這是磨牙的症狀。 磨牙往往是由某些疾病引起的， 並且磨牙會對人們的牙齒健康造成影響。 所以人們在出現了磨牙症狀之後， 應該及時進行治療。
一: 磨牙怎麼辦1: 減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態。
2: 在專家指導下進行肌肉鬆弛訓練,預防減少夜間磨牙的發生。
3: 使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛。
4: 藥物治療,主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需採用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行。
二: 治療磨牙的小偏方1: 偏方一鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條， 煲湯。
2: 偏方二每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水， 連吃2--3天， 可治小兒及成人睡覺磨牙， 對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
3: 偏方三生地黃1兩、澤瀉3錢、灸甘草3錢、烏梅3錢、山茱萸4錢、運志3錢、牡丹皮3錢、山藥4錢、五味子3錢、香附5錢、靈磁石1兩(先煎)、燈芯草2錢(引藥)， 煎服。
三: 磨牙基本上都是由某種病引起的，
