春天是一個很敏感的季節， 尤其是對大家的皮膚來說， 更是經常發生一些瘙癢和乾燥起皮的現象， 那麼究竟為什麼春天皮膚會如此的瘙癢呢?我們應該怎麼樣預防春季皮膚問題呢?這裡就和大家一起分享一下春季皮膚護理秘笈吧!
科學檢測表明， 到了乾燥的春天， 皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態， 所以排出更加困難， 這就使人在皮膚乾燥更明顯。 尤其是老年人， 隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退， 激素水準生理性下降， 皮膚老化萎縮， 皮脂腺和汗腺分泌功能的減退， 使皮膚含水量減少， 缺乏皮脂滋潤，
皮膚瘙癢症的預防：
1、飲食要清淡。
少吃高脂肪食物， 因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔， 特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃， 過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖， 刺激皮膚， 造成皮膚瘙癢。 而魚、蝦、蟹等海鮮類產品， 是皮膚瘙癢的“過敏源”， 它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來， 加劇皮膚的瘙癢，
2、少吃辛辣刺激性食物。
因為這些食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應， 這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度， 更容易產生癢感， 特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。
3、多補充維生素A和E。
當人體缺乏維生素A時， 皮膚會變得乾燥， 有鱗屑出現， 甚至使皮膚出現棘狀丘疹， 因而要多吃些富含維生素A的食物， 如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 維生素E可使皮膚光滑、延緩衰老。
4、平時沐浴後多塗潤膚乳。
