春天萬物開始顯得朝氣蓬勃， 你也會不自覺地想要變得更加清新。 如果這時候， 有口氣問題， 那麼可就尷尬了！跟朋友說話的時候， 跟情人接吻的時候， 如果有口臭那就更尷尬了！
進食過快容易導致口臭
很多疾病會導致口氣問題， 除多見的口腔疾病腸胃病外， 鼻腔咽喉氣管肺疾患也會引發口臭， 都需對症治療。
有種“口氣”屬於暫時性現象， 跟進食過快有關。 楊曉軍說， 進食速度過快也會造成口臭。 這是因為， 如果吃的速度太快， 食物下肚了， 可口腔分泌的唾液澱粉酶不能及時到胃部， 還停留在口腔。
自測：自己是否有口臭？
1、觀察舌頭顏色
口腔有味道的人， 通常舌頭顏色為白色或黃色；舌頭正常顏色是粉紅色， 而且隨著年齡的增長， 舌頭顏色仍不會改變， 除非飲食、藥物等原因， 才會造成舌頭顏色改變， 出現口氣。
2、舌頭舔手臂
伸出舌頭舔手臂， 等到口水幹了之後， 再用鼻子聞氣味， 若有異味表示有口臭， 最好做好口腔衛生， 以免口臭影響人際關係。
3種食物讓口氣更清新
1、海帶：可以消除口臭。
近年研究發現在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍， 因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
2、黃瓜粥：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料：黃瓜50克大米100克。
做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。
3、鹹魚頭豆腐湯：鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效。
材料：鹹魚頭1個豆腐數塊生薑1片。
做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。 方法簡便， 材料易得， 效果好， 不妨一試哦。
