蜂蜜的的十種喝法， 營養翻倍。 春季春燥是喝蜂蜜的好時節， 春季喝蜂蜜效果堪比頂級保健品。 蜂蜜的十種喝法， 功效各不一樣。
1、蜂蜜50克， 溫水沖服， 早晚各一次， 可緩解乾咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同飲， 可治聲音嘶啞。
2、蜂蜜與冬瓜汁各一杯， 共調服， 治妊娠小便不通。
3、鮮藕汁100毫升， 蜂蜜30克， 拌勻服用， 每日一次， 連服數天。 可治肺熱咳嗽， 咽幹喉痛。
4、川貝末5克， 蜂蜜30克， 蒸半小時服用。 治經久不愈的肺燥咳嗽， 乾咳無痰， 或痰中帶血。
5、取雪梨1―2個， 削皮去核切塊， 放入燉盅內， 加少許水， 置鍋內用文火隔水燉約1小時， 取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，
6、取蜂蜜50毫升， 牛奶50毫升， 黑芝麻25克。 黑芝麻搗爛， 同蜂蜜、牛奶調和， 早晨空腹溫水沖服。 適宜於產後血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。
7、用大米50―100克， 香蕉200克， 蜂蜜適量。 將大米熬粥後， 加入切成小段的香蕉， 待涼後加入蜂蜜食用， 可潤腸通便、滋陰養顏。
8、用百合100克、粳米100克熬粥後， 加入蜂蜜， 在晚上睡覺前喝， 可養心安神;或用玫瑰花泡水後， 加入蜂蜜， 可舒肝益氣， 心情舒暢。
9、用菊花3克和枸杞10克， 將二者泡水後， 加入2勺蜂蜜， 可明目、養肝腎。
10、用蜂蜜和燕窩一起煎水喝， 可達到美容養顏的效果;此外， 用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
蜂蜜的十種用法， 功效各不同， 根據你的需要， 在這個春季， 好好的利用蜂蜜吧， 堅持食用會有意想不到的功效哦。
