痛風如何治療 自然療法可以治療痛風

痛風是與飲食有關的富貴病。 從疾病史的記載來看， 早在希臘、羅馬時代， 痛風即為歐洲人典型難治的一種疾病， 尤其是追求美食的上流社會貴族們， 狠多人都患有痛風病。 歷史上亞歷山大大帝、詩人哥德， 科學家伽利略等名人， 都是痛風病患者。 所以也有人稱痛風為“帝王將相、才子佳人病”或稱“富貴病”。

一、痛風的病因和症狀

痛風是與飲食有關的富貴病。 從疾病史的記載來看， 早在希臘、羅馬時代， 痛風即為歐洲人典型難治的一種疾病， 尤其是追求美食的上流社會貴族們， 狠多人都患有痛風病。 歷史上亞歷山大大帝、詩人哥德，

科學家伽利略等名人， 都是痛風病患者。 所以也有人稱痛風為“帝王將相、才子佳人病”或稱“富貴病”。

痛風病的病因， 多發生嗜吃肉類、海鮮等含嘌呤高的食物及有飲酒習慣者， 導致蛋白質代謝紊亂所形成。 如腎臟和尿路發生尿酸結石史者， 亦易患本病。

痛風的主要症狀：是關節痛， 在反覆性的發作中， 而逐漸的慢性化， 同時容易引起動脈硬化、手指腳趾畸形、心肌梗塞、腎臟障礙等病症。 本病多在夜間驟發， 局部關節劇痛。 血清尿酸超過6mg以上， 應及早治療。

二、痛風採用自然療法可不藥而癒

痛風的自然療法， 要點如次：

1、食療：

少食含嘌呤高的食物：鹹肉、鹹魚、各種肝、腎、腦、魚子等（含量最高）；鯉魚、鱈魚、蝦、鱸魚、鱒魚、牛肉、豬肉、腦髓、臘肉、牛舌等（含量中等）；含量較低的有蟹、牡蠣、鰻魚、雞肉、火腿、燻製品、燕麥粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。

可多吃的食物：粗麵包、果汁、芋艿、玉米、胡蘿葡、芹菜、蕃茄、甘藷等， 多飲鹹性飲料， 以櫻桃汁最具療效。

肥胖者最易導致痛風。 超重者要積極減肥。 只要將食量減低， 保持八分飽， 尿酸就會明顯下降。

尿酸微溶於水， 多飲水是簡便易行的辦法。 成人每天須飲200毫升左右（約六至八杯）可促使尿酸排出體外。

每天飲用蘋果醋、白溫水、酌加蜂蜜飲料， 早、中、晚各一杯， 有助於尿酸的分解和緩尿酸的疼痛。

2、體療：

堅持溫和的運動。 每天散步30分鐘至1小時。