痛經痛起來真要命， 這種疼痛感可能是男人一輩子也理解不了的， 甚至還有不少男人覺得痛經都是女人裝出來的。 小編只想說， 痛經的疼只有痛過的人才能明白。 對此很多人對女人痛經有多疼表示很好奇， 因此總是有人問女人痛經到底有多疼呢？女人如何緩解痛經呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
女人痛經到底有多疼？
女人痛經到底有多疼呢？其實女人痛經的疼痛程度是因人而異的， 有的妹子痛感比較高， 這種痛對她來說忍忍也就過去了， 而有的妹子痛感比較低， 這種痛就會完全影響她的生活和工作。
初級痛經：小腹疼痛明顯， 腰酸腿酸， 渾身不得勁， 但還能勉強堅持工作。
中級痛經：怎麼都痛， 坐著也痛， 躺著也痛， 蜷著也痛， 渾身冒冷汗， 精力非常難集中， 事情做不好。
高級痛經：疼到渾身發冷呼吸困難， 生不如死， 嚴重時噁心嘔吐， 要是碰巧在家也就罷了， 最起碼能躺在床上打滾， 還能指揮男盆友伺候上紅糖水、暖寶寶。 最怕在上班上學上街， 疼起來基本進入幻覺， 周圍什麼也聽不見了。
限制級痛經：腦子裡只有一個念頭：TMD， 下輩子再也不當女人了。
女人如何緩解痛經？
1、按摩
(1)、請你的好朋友協助你。
(2)、俯臥在毯子上， 完全放鬆， 儘量舒展身體， 將雙臂平伸， 腳趾向內。 在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。
(3)、一切準備就緒， go。
(4)、讓你的朋友摸到你的骨盆上脊——在背部， 可能比你想像的位置要高， 輕輕向腳的方向推去。 每秒大約1~2次。 注意：不是畫圈動作， 是前後推。
(5)、如果感到力度比較輕， 可以讓她面朝你的腳站在身邊， 扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。 不過要她保持腳趾向上， 以免向下垂直用力， 壓迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。 在她推的時候， 你的身體隨之搖動是正常的。
2、熱敷
(1)、保持身體暖和：非常時期， 保持身體暖和非常重要， 尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
(2)、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷， 一次數分鐘， 可以緩解腹部的脹痛。
3、服用藥物
(1)、服用維生素類藥物：B族維生素，
(2)、適當服用止痛藥：當經痛開始時， 可以服用一定量的止痛藥， 如：芬必得、阿托品片及安定片等。 效果好的止痛藥會在20~30分鐘後立刻起效， 並持續12小時不疼痛。 但是長期服用止痛藥並不是治本之策， 且會造成人體對止痛藥的依賴， 所以， 如非必要， 儘量少用或不用。
特別提醒：如果出現以上方法都不能解決的情況， 應趕緊去看醫生。
