現在生活和工作的巨大壓力都壓在許多男性的身上， 他們常常需要應酬很多的交際， 避免不了喝酒， 但是酒後頭疼是很嚴重的問題， 影響男人的健康!你們知道男性酒後頭疼該怎麼辦嗎， 頭疼吃什麼好呢?快來和小編一起去看看男性酒後頭疼怎麼辦， 有什麼妙招吧!
酒後頭痛怎麼辦?推薦幾大方法緩解頭痛
大部分男性都有過酒後頭疼欲裂的感覺吧， 怎麼緩解頭疼呢?喝酒以後怎麼才能解決頭疼的問題呢， 相信很多的男性朋友們都想知道吧!現在的許多工作和事情只有在飯桌上才能解決，
飲食緩解酒後頭痛
1.蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 從而達到緩解頭痛的作用， 特別是紅酒引起的頭痛。
2.番茄汁
醉酒後可以適量的喝點番茄汁， 其中也含有極為豐富的果糖， 能夠幫助促進酒精分解。 一次飲用300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失， 並且經過現代研究證明喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。
3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒後， 葡萄都是不錯的選擇， 酒後吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。 而如果在喝酒之前吃點葡萄， 還能有效的預防醉酒。
4.西瓜汁
酒後經常會感覺到全身發熱，
按摩頭部緩解頭痛
對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
其他方法
1、由於酒精會使體內的細胞脫水， 故在睡前應補充大量的水， 醒後再補充一次， 有助緩解脫水引起的不適， 並加速酒精排出體外。
2、在疼痛的頭上放上冰袋， 或以冷水浸腳， 將頭部血液帶引至足部， 均是治療酒後頭痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上，
4、消除酒氣：柚子。 柚肉蘸白糖， 對消除酒後口腔中的酒氣有很大的幫助。
5、酒後面部發紅：芹菜汁。 芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精， 治療酒後胃腸不適、面部發紅。
6、緩解酒後煩躁：優酪乳。 優酪乳能保護胃黏膜， 延緩酒精吸收， 其中的鈣含量很豐富， 對緩解酒後煩躁尤其有效。
7、消除酒後胸悶：香蕉。 酒後吃1-3根香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 能減輕心悸症狀， 消除胸口鬱悶。
8、酒後厭食：橄欖。 橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進食欲的“良藥”， 即可直接食用也可加冰糖燉服。
四種讓男性必須警惕的頭痛
男性承擔著許多的壓力， 來自生活和工作各個方面的壓力常常會給男性的健康帶來許多問題!頭疼就是最嚴重的一種， 男性頭疼會引起許多其他的冰法症!男性頭疼可以分為幾大類， 有時候頭痛的時候真是生不如死的感覺呢!來學習一下有效緩解男性頭疼的辦法吧!
1.緊張性頭痛
疼痛像個大麻袋一樣一圈圈繞在腦袋上， 這往往是由於壓力過大或是睡眠不良引起的。
你只需要：吃些布洛芬、對乙醯氨基酚， 或阿司匹林之類的藥物即可。
2.斷絕咖啡因頭痛
如果你愛喝咖啡， 一旦哪一天少喝了， 這種頭痛就會發作。 而且， 這種頭痛可能長達30分鐘， 甚至3個小時。
你只需要：一天只喝一杯咖啡， 就不藥而愈了。
3.竇性頭痛
可能是由於細菌或病毒感染所致。
你只需要：吃些抗生素類的藥即可。
4.偏頭痛
這種頭疼非常難熬， 可能會延續幾小時甚至一天。
吃什麼蔬菜能緩解頭痛
日常生活中許多人都會遇到頭痛的情況， 尤其是男性朋友!頭疼不僅有害男性健康， 還給日常的生活帶來了許多的影響!生活壓力和工作的煩惱都會導致男性頭疼， 而且一旦出現頭痛的症狀， 以後發作的頻率也會增加!那麼有哪些蔬菜是可以有效的緩解頭疼的呢?
富含咖啡因的植物
咖啡和茶對緩解頭痛作用明顯。 在頭痛發作初期， 來一杯濃縮咖啡可以有效減輕疼痛， 對不常喝咖啡的人效果尤其明顯。 但是， 長期大量飲用咖啡或茶的人會形成依賴， 不喝咖啡反而有可能引起頭痛。
胡椒薄荷
胡椒薄荷精油對於緩和緊張性頭痛的療效已得到世衛組織認可。在前額、太陽穴、頸部和耳垂塗抹胡椒薄荷精油，15分鐘即可見效。但不建議孕婦和幼兒使用。
短舌匹菊
短舌匹菊也是世衛組織認可的對抗頭痛和偏頭痛的良方，長期使用能夠減少頭痛產生的頻率和伴隨症狀(疼痛、噁心、嘔吐等)。短舌匹菊可用熱水沖泡作為茶飲，但同樣不建議孕婦和18歲以下兒童飲用。
白柳皮
白柳皮被譽為天然阿司匹林，兩千年前即作為藥用植物使用，是有效的止痛劑，對於高熱頭痛尤其有效。白柳皮可煎湯服用，也可提取成濃縮液或膠囊。其忌用人群與阿司匹林相同，懷孕、哺乳期婦女、哮喘和腎功能不全者也不適合服用白柳皮。
毬果紫堇
許多患者認為偏頭痛與肝臟和膽囊疾病之間存在某些關係。儘管尚未獲得科學驗證，但已有醫生建議將養肝護肝作為緩解頭痛的策略之一。而毬果紫堇對保護肝臟和減輕頭痛都有一定功效，服用湯劑、膠囊或酊劑均可。
結語：頭疼不是病，疼起來真的是要人命呢!男性是每個家庭的頂樑柱，是家人幸福的源頭!只有男人們擁有健康的身體才能給家人帶來幸福，所以大家一定要多多瞭解這些緩解男性頭疼的常識，平時也要注意養成良好的生活習慣，希望每個男人都可以永遠健康哦!
不喝咖啡反而有可能引起頭痛。胡椒薄荷
胡椒薄荷精油對於緩和緊張性頭痛的療效已得到世衛組織認可。在前額、太陽穴、頸部和耳垂塗抹胡椒薄荷精油，15分鐘即可見效。但不建議孕婦和幼兒使用。
短舌匹菊
短舌匹菊也是世衛組織認可的對抗頭痛和偏頭痛的良方，長期使用能夠減少頭痛產生的頻率和伴隨症狀(疼痛、噁心、嘔吐等)。短舌匹菊可用熱水沖泡作為茶飲，但同樣不建議孕婦和18歲以下兒童飲用。
白柳皮
白柳皮被譽為天然阿司匹林，兩千年前即作為藥用植物使用，是有效的止痛劑，對於高熱頭痛尤其有效。白柳皮可煎湯服用，也可提取成濃縮液或膠囊。其忌用人群與阿司匹林相同，懷孕、哺乳期婦女、哮喘和腎功能不全者也不適合服用白柳皮。
毬果紫堇
許多患者認為偏頭痛與肝臟和膽囊疾病之間存在某些關係。儘管尚未獲得科學驗證，但已有醫生建議將養肝護肝作為緩解頭痛的策略之一。而毬果紫堇對保護肝臟和減輕頭痛都有一定功效，服用湯劑、膠囊或酊劑均可。
結語：頭疼不是病，疼起來真的是要人命呢!男性是每個家庭的頂樑柱，是家人幸福的源頭!只有男人們擁有健康的身體才能給家人帶來幸福，所以大家一定要多多瞭解這些緩解男性頭疼的常識，平時也要注意養成良好的生活習慣，希望每個男人都可以永遠健康哦!
