瘦得太快也是病？自測你有沒有患病

糖尿病

糖尿病由於胰島素分泌不足， 引起糖代謝紊亂， 血糖增高， 繼之殃及蛋白質和脂肪的代謝， 導致體內營養吸收不良， 造成形體消瘦， 同時又出現“尿得多， 吃得多， 喝得多”， 這就是典型的糖尿病“三多一少”症狀。

糖尿病患者在飲食方面正確的做法應該是平衡膳食， 也就是在總熱量控制的前提下， 盡可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全， 以便獲取均衡營養。 建議您吃升糖指數低的蔬菜， 如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，

如玉米麵、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。 但都要注意量， 控制好熱量， 合理安排飲食， 少量多餐， 要高纖維飲食， 飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。

甲亢

甲亢即甲狀腺機能亢進， 這種病人因體內基礎代謝增高， 消耗增多而消瘦。 同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等， 病人還有食欲增加、低燒、出汗、心率加快、心律失常、慢性腹瀉、甲狀腺腫大、凸眼等表現。

甲亢患者的飲食原則是宜進清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋、淡水魚等， 同時應予以養陰生津之物， 如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。 此外， 飲食有節、避免暴飲暴食、注意飲食衛生， 對甲亢病人來說也是十分重要的。

甲亢病人甲狀腺激素分泌過多， 甲狀腺激素會促進腸道糖的吸收，

加速糖的氧化和肝糖分解， 同時還促進脂肪分解與氧化， 可使人體產熱散熱明顯增加， 蛋白質代謝加速， 致負氮平衡（消耗大於攝入）， 人常有疲乏無力、肌肉萎縮等症狀。 這些能量的消耗， 使甲亢病人吃得多瘦得快， 所以， 甲亢病人一定要保證每日足夠的熱量與營養等的攝入， 以滿足人體需要。 甲亢病人每日所需熱量， 比相應年齡段正常人群所需約多10%－20%， 因此應採取高蛋白、高維生素、高熱量飲食。

甲亢患者應少食魚、蝦、貝殼類海產品， 禁食海帶、紫菜等海藻類海產品， 因海產品內含有大量的碘， 碘是合成甲狀腺激素的原料， 治療期間攝入過多含碘食物， 會加重病情。

腫瘤

腫瘤的早期症狀並不明顯， 但消瘦絕對算其中之一。

腫瘤生長需要營養， 它會和身體其他器官爭奪營養， 這樣一來就易消瘦。 原發性肝癌的早期除有食欲不振、噁心、腹脹等消化道一般症狀外， 值得注意的信號就是進行性消瘦和右上腹肝區不適。 消瘦也常常是白血並多發性骨髓瘤、惡性淋巴瘤、惡性網狀細胞病等造血系統惡性腫瘤的早期症狀， 再如， 胃癌早期往往沒有特殊症狀， 但進行性消瘦卻很明顯。 此外， 腹腔進行性增長的惡性腫瘤也會首先表現為消瘦。

腫瘤患者（1）應以新鮮、易消化、富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物為主， 新鮮蔬菜、水果每餐必備。

（2）多吃有一定防癌抗癌的食物， 如菜花、捲心菜、西蘭花、蘆筍、豆類、蘑菇類、海參、笆魚等。

（3）選用具有軟堅散結作用的食物：誨望、紫菜、淡萊、海參、鮑魚、墨魚、海帶、甲魚、赤豆、蘿蔔、芥菜、革棄、香菇等。

但此類食品性滯膩， 易傷脾胃， 食納差和發熱時要少吃。

（4）不同體質選用不同食物。 脾胃虛弱、中氣不足可食用乳鴿、鵑鴉、雞蛋、大棗、圓肉、生薑、大蒜、鮮菇等;肝腎陰虛可用烏雞肉、豬腰子、黑豆、黑芝麻、核桃、鮑肉等;血虛可食用豬肝、豬骨、鵝血、菠菜、豆製品等。

（5）不同病種選用不同食物。 肺癌病人可酌情選用水鴨、豬肺、百合、白木耳等;體虛舌質紅時可選用黑白木耳、纓魚、談萊、蜂蜜;痰多咳喘者可用雪裡放、竹筍、大頭魚、蘿蔔、批把等;黃膿痰多時可用生梨、柿子。 胃您病人脾胃虛濕熱時可食用茁仁、蓮子、現豆、大棗、青色等;脾胃虛寒時可用羊肉、龍眼肉、乾薑等;上腹飽脹消化不好時可食用雞膿、生薑、批把、佛手。

肝短患者有黃疽時可食用螺、鯉魚湯、百範等;腹水時可選食冬瓜、苗芭、赤豆、鯉魚、西瓜等;食管短可選用牛奶、韭菜汁、榮萊、鵝血等。

肺結核

肺結核由於起病緩慢， 早期肺結核病人症狀不甚明顯， 除經常“感冒”外， 消瘦， 低熱是不可忽略的症狀。 故對於反復“感冒”不愈或感冒樣症狀遷延兩周以上伴有消瘦的人， 應去醫院作X線檢查及痰檢， 以明確診斷有無肺結核。

肺結核病人宜食用營養豐富的高蛋白、高熱量、含維生素A、B、C、D豐富的食物。 忌飲酒和咖啡， 忌吃辣椒等刺激性食物。 如有咯血時， 還要忌蔥、蒜、韭菜。 主要以適應肺結核患者飲食為主。 指導病人增加營養， 進食富含動物蛋白的雞、瘦肉、蛋、豆製品和新鮮蔬菜、水果， 優質的動物蛋白食品占進食蛋白量的50%。合理的飲食既能保證肺結核患者康復的需要，又可避免因營養物質的過量攝入，增加肝臟負擔。

阿狄森氏病

阿狄森氏病亦稱慢性腎上腺皮質功能減退症。病人多數以消瘦、乏力開始，繼而有噁心、血壓降低等症候。體形消瘦是阿狄森氏病的重要表現之一，消瘦越明顯，病情也越嚴重。

另外，體內某些慢性病，如胃及十二指腸潰瘍、慢性萎縮性胃炎、肝硬化、慢性結腸炎、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎、膽石症等，使吃進的食物不能充分被消化吸收，也可引起消瘦。惡性貧血、病毒性肝炎等疾病的患者，亦多顯得消瘦。因此，對於不明原因的消瘦，應引起警惕，儘早診治。

優質的動物蛋白食品占進食蛋白量的50%。合理的飲食既能保證肺結核患者康復的需要，又可避免因營養物質的過量攝入，增加肝臟負擔。

阿狄森氏病

阿狄森氏病亦稱慢性腎上腺皮質功能減退症。病人多數以消瘦、乏力開始，繼而有噁心、血壓降低等症候。體形消瘦是阿狄森氏病的重要表現之一，消瘦越明顯，病情也越嚴重。

另外，體內某些慢性病，如胃及十二指腸潰瘍、慢性萎縮性胃炎、肝硬化、慢性結腸炎、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎、膽石症等，使吃進的食物不能充分被消化吸收，也可引起消瘦。惡性貧血、病毒性肝炎等疾病的患者，亦多顯得消瘦。因此，對於不明原因的消瘦，應引起警惕，儘早診治。