平時很多人都存在上火的現象， 感覺到自己火氣太大， 不僅容易發脾氣， 氣色也不好。 其實去火的方法有很多， 為了保障身體健康， 還要將體內的毒素排出體外， 才能真正的緩解不適的現象， 也能給人們的健康提高保障。 一些中藥在調理身體方面的效果就不錯， 那麼排毒去火的中藥有什麼?
建議藥方1：決明子100克， 炒山楂15克， 陳皮10克， 甘草2片。 6碗水煮開後小火3分鐘關火立刻倒出， 不要讓藥渣吸走藥水。
----療程：每天一副。 這個藥方是可以用做減肥的。 大家可以試試， 一副配下來也才不過幾塊塊錢， 比西藥減肥便宜很多。
建議藥方2：決明子， 桑葉， 荷葉， 還可以加一點桂花， 這是立頓纖揚茶的配方。
提醒：裡面我多加了決明子， 是在另一個配方上看到的， 如果你害怕不什麼不妥， 也可以把決明子去掉， 就服用餘下的幾味藥。
建議藥方3：還有一些散藥， 如番瀉葉， 等等。 其實呢， 夏天的金銀花是很不錯的， 和前面說的蜂蜜和杭白菊一起泡， 又美味又解決問題， 真的不錯。
----提醒：大家可以多吃長纖維的食物， 或是粗糧來治療便秘。 另外， 專家說， 木耳對於大腸頭過長的人來說治療的效果會很好。 也就是說， 多吃點吧。
清腸——水果香蕉(DIY香蕉花樣吃法)很好， 可是熱量偏大， 如果你不胖，
關於排毒去火的中藥有什麼， 上文中的介紹已經很清楚了， 希望對大家有所幫助。 上火跟很多因素有關係， 如飲食不當、生活習慣不好或是天氣原因等， 因此平時一定要不斷的改善生活習慣， 還要多喝水， 養成喝茶的好習慣也不錯。
