據調查， 打呼嚕是很多男人的疾病之一， 會影響睡眠品質， 導致工作沒精神， 還容易導致呼吸暫停， 如不及時採取打呼嚕的治療， 就可能隨時威脅到患者的生命。 因此大家要多瞭解些打呼嚕的治療， 才能更好的控制病情。 下面就來看看打呼嚕的治療有哪些。
打呼嚕的治療有：
【1】幹漱口練習。 不含水， 把腮幫子鼓起來， 再縮回去， 如此迴圈， 一次做至少200下以上， 直到咽腔感覺很酸。 含水漱口也可。 這種打呼嚕的治療較為有效。
【2】捲舌練習。 舌頭頂著上顎， 用力向後捲舌頭， 不離開上顎， 一次做50下以上， 直到軟齶感覺很酸。
【3】伸舌練習。 盡力把舌頭伸出， 縮回來再盡力伸出， 如此迴圈， 一次做至少200下以上， 直到咽腔感覺很酸。 這也屬於打呼嚕的治療措施之一。
【4】掃牙齦練習。 用舌頭快速掃過牙齒外側的牙齦， 先舔上顎的牙齦， 快速從左掃到右， 再從右掃到左， 一次做50下以上。 然後同法舔下顎的牙齦， 直到咽腔感覺很酸。 這種打呼嚕的治療比較常見。
以上所說的內容就是打呼嚕的治療， 希望大家能一一瞭解。 只要知道仔細打呼嚕的治療方法， 就可以讓患者有更好的選擇， 只要選對方法就可以儘早的控制病情。 所以要想患者早點治癒， 就請大家謹記上述打呼嚕的治療措施。 祝各位患者能早日康復。
