方法步驟：
01 1患者在兩周的時間內， 每天的大部分時間內重複出現抑鬱症的一組症狀；患者本人的社會功能受到嚴重損壞， 才可以被確診為重度抑鬱症。 抑鬱症患者需要先服用抗抑鬱的藥物一段時間， 控制住病情， 之後配合心理醫生進行心理治療。 無消極觀念的輕中度抑鬱症患者和急性症狀的治癒後適合心理治療。
02 2抗抑鬱藥物對人體的肝臟、消化系統、內分泌系統有一定的影響， 產生副作用。 患者往往無法忍受藥物的副作用而自行停藥。 這種作法是不可取的。 會造成抑鬱症的反復發作甚至加重病情。
03 3抑鬱症患者大部分時間跟家裡人度過， 家人對患者生活中的情況比較瞭解， 可以跟醫生彙報一些主要事項， 以便醫生瞭解， 對療程做出調整。 患者可適當做些運動減輕身體上的負擔， 調整心理狀態。 愈後， 多與身邊的人交流。
04 服用藥物初期， 患者身體會有輕微不適， 是患者本身軀體上的不適， 屬正常現象。 痊癒後， 患者心情保持開朗， 及時宣洩不良情緒， 防止抑鬱症的復發。
