生活中， 我們的衣服髒了， 可以洗乾淨， 手腳髒了， 可以洗乾淨。 肺上有蛋白沉積可以洗， 塵肺、矽肺也可以洗， 那麼， 吸煙熏黑的肺能不能洗乾淨呢?吸煙不僅會把肺熏黑還會引起很多的疾病， 吸煙的肺臟成什麼樣， 我們一起來看看吧。
長期抽煙是肺部結節的主因
記者從醫院呼吸科門診得知， 前些年的病人以感染、支氣管炎、慢阻肺較多見， 肺結節非常少， 而現在呼吸科一上午看30個病人， 至少有三個是肺結節患者。 醫生表示， 一般5mm-8mm的小結節可以定期觀察， 而1cm以上的大結節需及時幹預處理。 影像顯示結節的邊緣光滑，
那麼肺結節患者為何會增多?醫生告訴記者， 長期抽煙是患上肺部結節的主要因素， 還有些女性， 長期在廚房做飯， 吸入過多油煙， 也會誘發肺部結節。 此外， 受霧霾天的影響， 或者是長期處於被動吸煙的環境中， 也會患上肺部結節。 在臨床上， 一些市民愛生氣， 長期處在壓抑的狀態下， 導致自身免疫力下降， 也會患上肺部結節。
【提醒】
不必驚慌 半年以內需複查
醫生表示， 如果體檢中發現肺部結節或小結節， 不要過度驚慌， 但也不要太過忽視， 應及時就醫。 張文煜建議， 40歲以上人群， 尤其有吸煙史或長期暴露在吸煙環境、有肺癌家族史、空氣污染嚴重地區、長期在密閉環境工作的，
醫生表示， 目前肺部結節的檢出率非常高。 結節暫時不需要處理的， 3-6個月要定期複查。 如果複查多次沒有變化， 基本可以排除惡性腫瘤的可能。
問題一：煙民的肺上面附著的又是什麼呢?
經過解剖吸煙患者的肺臟， 發現在肺組織中積存了很多的尼古丁、焦油、一氧化碳、亞硝基胺等有害物質。 進一步研究發現， 這些有害物質大多聚集在支氣管內， 即所謂的小氣道內， 它們是指內徑
研究證實， 吸煙與許多重要的疾病相關， 主要包括肺和其它器官的癌症、缺血性心臟病以及循環系統等的疾病， 以呼吸道疾病如肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等常見。
問題二：吸進肺的尼古丁等有害物質究竟能不能洗出來?
這些有害物質實際上是通過啟動肺泡T細胞、巨噬細胞等炎症細胞， 引起氣道、肺實質、肺血管的慢性炎症反應。 長期的吸煙刺激可引起內膜炎症， 嚴重者甚至可造成周圍氣道纖維化和結構重塑， 使氣流受限變為不可逆。 這些是無法通過清洗來去除的。
在香煙燃燒過程中， 有害的物質可能在3000種以上， 有的危害即刻發生， 有的持續累加。 比如說尼古丁， 進入體內後是會由血液傳送， 其半衰期是2小時。 所以， 當你吸入它後， 它就立即開始發揮作用， 等以後想把它弄出來，
再比如一氧化碳， 也會立即與血經蛋白結合， 再想解離也是基本不可能。 我們在戒煙宣傳冊中常常看到黑黑的肺， 這種黑黑的物質大都是蓄積在肺內小氣道中的煤焦油。
煤焦油的特點是微溶于水， 溶於苯、乙醇、乙醚、氯仿、丙酮等多數有機溶劑。 我們清洗肺泡蛋白是用的溫鹽水， 這個過程看著簡單， 但事實上也會引起肺水腫， 出血等危害。 臨床上不可能用有機溶劑來灌洗肺。
從目前來看， 被煙熏黑的肺無法灌洗乾淨!
所以說， 改善煙肺的唯一方法就是立即戒煙。 早戒煙， 早受益。 肺——洗不淨， 傷不起!
吸煙對人體有害的物質大致分為六大類：不但影響肺部， 還可影響全身
(1)醛類、氮化物、烯烴類， 這些物質對呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁類， 可刺激交感神經， 引起血管內膜損害。
(3)胺類、氰化物和重金屬， 這些均屬毒性物質。
(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。 這些物質均有致癌作用。
(5)酚類化合物和甲醛等， 這些物質具有加速癌變的作用。
(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
事實上， 大多數真正想戒煙的人， 是能夠靠自己就把煙戒掉的。 下面這種逐步 進行的戒煙過程， 已經證明是有效的， 數以千計的人實行這種方法， 已經不再吸煙 了。
第一步：分析你的吸煙習慣。 把你通常在24 小時期間所吸的每一支香煙及你幾乎 是自動點煙的時間(如每喝一杯咖啡就點一支煙， 飯後一定來一支煙， 或是開始一 天工作前點支煙)， 登記在一張表上。花上兩、三周時間去研究，在什麼時候及為 什麼你需要吸煙，這樣你才會對自己所抽的每一口煙 正加以注意。這會使你愈來 愈關心你的吸煙動作，有助於為戒煙作好準備。
第二步：下定決心，永不再回頭。把你為什麼要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒 煙後有哪些好處在內。例如，戒煙後你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。
第三步：在日曆上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法， 而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習的方法。如果家人或好友能跟你一起行動，在同一 個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子裡，互相支持，抵抗煙癮，這對戒煙是 很有好處的。你也可選擇在由於別的原因而改變日常生活時(例如就在你去度假的 時候)戒煙。有些吸煙者發現，以小題大作的方式向所有的人宣佈自己要戒煙了， 這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情。
第四步：在最初的戒煙困難期內，你可儘量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、 服食抗煙丸(不需醫生處方即可買到)都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺 得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種鬆弛運動， 以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。放棄(至少是暫時放棄)你的一些與 吸煙有關聯的活動對戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧裡喝酒時，會 習慣性地點上一支煙，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵作用的情況。例 如，坐火車、公共汽車及飛機旅行時，選擇坐在非吸煙區，這對戒煙也有幫助。
第五步：你要享受不吸煙的樂趣!別忘記，你不吸煙，每週就可省下十幾或幾十元 錢。你可以將原本用來買煙的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對 自己的獎勵。
第六步：在戒煙前期的數周，儘量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎 一定會變得好起來。當你覺得緊張及不安時(戒除一種成癮習慣時的自然結果)， 你常會被逼去找點東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會增加幾磅。記住，戒煙 的前四周是最困難的。大約過了八周之後，你對香煙的強烈渴求感會消失，此時， 如果必要的話，你可以開始減少零食了。
結語：吸煙已經變得非常的普遍了，不管是男性還是女性吸煙的人數越來越多，吸煙不僅是對自己身體健康的不負責，同時還會對自己身邊的家人造成傷害!希望朋友們瞭解了上述小編介紹的這些吸煙的危害之後，最好可以戒煙。
登記在一張表上。花上兩、三周時間去研究，在什麼時候及為 什麼你需要吸煙，這樣你才會對自己所抽的每一口煙 正加以注意。這會使你愈來 愈關心你的吸煙動作，有助於為戒煙作好準備。第二步：下定決心，永不再回頭。把你為什麼要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒 煙後有哪些好處在內。例如，戒煙後你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。
第三步：在日曆上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法， 而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習的方法。如果家人或好友能跟你一起行動，在同一 個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子裡，互相支持，抵抗煙癮，這對戒煙是 很有好處的。你也可選擇在由於別的原因而改變日常生活時(例如就在你去度假的 時候)戒煙。有些吸煙者發現，以小題大作的方式向所有的人宣佈自己要戒煙了， 這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情。
第四步：在最初的戒煙困難期內，你可儘量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、 服食抗煙丸(不需醫生處方即可買到)都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺 得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種鬆弛運動， 以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。放棄(至少是暫時放棄)你的一些與 吸煙有關聯的活動對戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧裡喝酒時，會 習慣性地點上一支煙，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵作用的情況。例 如，坐火車、公共汽車及飛機旅行時，選擇坐在非吸煙區，這對戒煙也有幫助。
第五步：你要享受不吸煙的樂趣!別忘記，你不吸煙，每週就可省下十幾或幾十元 錢。你可以將原本用來買煙的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對 自己的獎勵。
第六步：在戒煙前期的數周，儘量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎 一定會變得好起來。當你覺得緊張及不安時(戒除一種成癮習慣時的自然結果)， 你常會被逼去找點東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會增加幾磅。記住，戒煙 的前四周是最困難的。大約過了八周之後，你對香煙的強烈渴求感會消失，此時， 如果必要的話，你可以開始減少零食了。
結語：吸煙已經變得非常的普遍了，不管是男性還是女性吸煙的人數越來越多，吸煙不僅是對自己身體健康的不負責，同時還會對自己身邊的家人造成傷害!希望朋友們瞭解了上述小編介紹的這些吸煙的危害之後，最好可以戒煙。
