中醫指出， 脾為生痰之源， 肺為貯痰之器。 尤其老人， 脾胃功能本身就弱， 飲食稍不注意就容易生痰， 加之冬春之交， 早晚溫差較大， 老人多肺氣不足、免疫力低， 更容易因感冒而生痰。 中醫師指出， 痰多要調理肺， 多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物， 還可以嘗試中藥熱熏氣療法。
痰多和哪些疾病有關係呢？
慢性氣管炎病人常常咳白色或者比較稀薄的痰， 但是一到感染的時候痰的顏色就變了， 這時候除了痰的表現以外還會有發燒、揮身不適、血象增高、胸片異樣等別的表現。
很多吸煙的朋友通常早晚的時候痰多，
吸煙和痰非常有關係， 因為煙霧會剌激呼吸道， 呼吸道蒙古膜受到刺激後就會有大量的分泌物出來， 所以吸煙的人常常伴有咳嗽、咳痰。 因此， 通常吸煙的朋友來看病的時候， 醫生總說等你把煙戒了再來找我看病。
痰裡面有血這應該特別重視
痰裡有血說明確實有了很嚴重的疾病， 老年人如果長期咳嗽咳痰並帶有血絲就可能是一種很不好的預兆肺癌。 當然咳血的程度有所不同， 比如支氣管擴張合併感染的咳血通常都是鮮血。 當然咳血量的多少是疾病的一個嚴重表現， 但並不是說咳血多就一定比咳血少的病情重， 例如支氣管擴張合併感染就還是一個良性疾病， 可是如果咳痰帶血絲雖然量相對少，
中藥熱熏氣療法
做法：將嘴張開， 以適當距離對著有熱氣的水杯熏。 熱水內浸泡適量中草藥， 水溫在50攝氏度以下為宜。
用法：每次1520分鐘左右， 每天3次， 能清肺化痰。
熱水浸泡的藥物推薦：
1、桔梗。 開宜肺氣、祛痰， 適用於外感風寒， 咽喉腫痛， 痰多者， 一般使用39克；
2、紫菀。 能止咳化痰， 定喘， 解熱， 適用於風寒咳嗽氣喘， 痰多者， 一般使用39克；
3、膨大海。 清宣肺氣， 利咽， 用於聲音嘶啞， 咽喉腫痛， 痰多咳嗽者， 一般使用23粒；
4、竹茹。 能清熱化痰， 用於痰多咳嗽， 痰黃粘稠者， 一般使用610克。
