女性護髮， 白髮變黑髮如何食療最靠譜？白髮變黑髮是很多白髮患者的終極目標， 因為白髮困擾著很多人， 不僅困擾著患者對形象的要求， 還預示著患者身體的“紅燈狀況”;不同位置的白髮， 代表著身體不同部位的健康症狀， 所以希望大家嚴肅對待;以下是白髮食療方介紹， 希望能給大家提供一些實質性的幫助。
白髮食療方：
1、將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後， 貯於瓷瓶內， 每日食2次， 每次食6克， 嚼後淡鹽水送下。 同時， 每天再吃雞蛋1個， 大核桃仁2個， 堅持服用， 必有療效。
2、取大核桃12個， 剝去外殼及肉上衣膜， 將核桃肉炒香切碎備用， 另取枸杞子、何首烏各60克， 小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎， 至汁濃後濾去渣， 然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中， 再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。 最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。
3、將鮮桑椹1000克(或幹品500 克)洗淨， 加水適量煎煮， 每30分鐘取煎液1次， 然後加水再煮， 共取煎液2次。 合併煎液後， 再以小火煎熬濃縮， 至較為粘稠時， 加蜂蜜300克煮沸停火， 待冷後裝瓶備用。 每次1湯匙， 以沸水沖化飲用， 每日2次。
編輯推薦：
八種白髮變黑髮的有效偏方
黑髮食療方法 八款食療偏方讓你白髮迅速變黑
黑髮變白髮返老還童你會嗎
4、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛， 再加入蜂蜜少許調勻置瓶中， 每次1湯匙， 用白開水送服， 每日3次。
5、糯米泔水發酵搓洗法， 將淘糯米濾下的泔水， 瀝取基底層存放3日， 待其發酵變酸後， 用其擦搓頭髮， 後清洗淨， 每日1次。 經久使用， 能促使白髮變黑， 而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。
6、取核桃仁1000克， 放冷水中浸泡3天， 取出後去掉皮尖， 然後將適量白糖放入鍋中， 待溶化後倒入桃仁中攪勻， 冷後即可食用。 每日吃2次。 每次10克。
7、大豆煎， 用米醋、大豆， 以米醋煮豆至爛， 去豆煮稠， 塗發， 能烏須黑髮， 使白髮變黑。
8、黑豆250克，
白髮食療方：
1、將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後， 貯於瓷瓶內， 每日食2次， 每次食6克， 嚼後淡鹽水送下。 同時， 每天再吃雞蛋1個， 大核桃仁2個， 堅持服用， 必有療效。
2、取大核桃12個，
3、將鮮桑椹1000克(或幹品500 克)洗淨， 加水適量煎煮， 每30分鐘取煎液1次， 然後加水再煮， 共取煎液2次。 合併煎液後， 再以小火煎熬濃縮， 至較為粘稠時， 加蜂蜜300克煮沸停火， 待冷後裝瓶備用。 每次1湯匙， 以沸水沖化飲用， 每日2次。
4、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
5、糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。
6、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
8、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
三劑治白頭發方子：
配方一：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤
做法：把5斤醋盛入一罎子裡，將花生米，核桃放入盛醋的罎子裡浸泡，再將罎子封起來，一個禮拜之後，將罎子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。
小秘方吃出黑頭發：
許多人都曾為自己頭上的白髮憂愁，有些人才20多歲，發間就隱約藏有白髮。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭髮，這裡有個小秘方供您參考。
何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裡有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑。大約四個月後，所有白髮慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑發亮的黑髮，便不再是夢。
配方二：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具體做法：
第1步：將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶于水中。
第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。
配方三：何首烏、黑芝麻各三兩
一起炒幹研碎，用白糖水調服。每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發。亦有黑髮之效。忌蠶豆。
如今白髮的人很多，這已成為了普遍存在的問題，而治療白髮也已經成為我們生活中的一部分問題，那麼形成白髮的原因是由於毛發黑色素顆粒形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。只要是情緒太過緊張、憂慮、驚恐等都有可能導致成白髮。另外有慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。白髮不包括自然性衰老的老年人，但包括因遺傳因素或者是其他一些疾病所致的早年性白髮症。
我們希望上述的方法，對您的白髮治療有幫助，我們同時也希望患者本人一定要進行很好的治療，採用正規的方法，最後希望您能擁有一頭烏髮。
編輯推薦：
八種白髮變黑髮的有效偏方
黑髮食療方法 八款食療偏方讓你白髮迅速變黑
黑髮變白髮返老還童你會嗎
4、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
5、糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。
6、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
8、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
三劑治白頭發方子：
配方一：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤
做法：把5斤醋盛入一罎子裡，將花生米，核桃放入盛醋的罎子裡浸泡，再將罎子封起來，一個禮拜之後，將罎子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。
小秘方吃出黑頭發：
許多人都曾為自己頭上的白髮憂愁，有些人才20多歲，發間就隱約藏有白髮。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭髮，這裡有個小秘方供您參考。
何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裡有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑。大約四個月後，所有白髮慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑發亮的黑髮，便不再是夢。
配方二：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具體做法：
第1步：將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶于水中。
第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。
配方三：何首烏、黑芝麻各三兩
一起炒幹研碎，用白糖水調服。每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發。亦有黑髮之效。忌蠶豆。
如今白髮的人很多，這已成為了普遍存在的問題，而治療白髮也已經成為我們生活中的一部分問題，那麼形成白髮的原因是由於毛發黑色素顆粒形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。只要是情緒太過緊張、憂慮、驚恐等都有可能導致成白髮。另外有慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。白髮不包括自然性衰老的老年人，但包括因遺傳因素或者是其他一些疾病所致的早年性白髮症。
我們希望上述的方法，對您的白髮治療有幫助，我們同時也希望患者本人一定要進行很好的治療，採用正規的方法，最後希望您能擁有一頭烏髮。
編輯推薦：
八種白髮變黑髮的有效偏方
黑髮食療方法 八款食療偏方讓你白髮迅速變黑
黑髮變白髮返老還童你會嗎