核心提示：雖然已經立春， 但是冷空氣似乎沒有甘休的想法。 穿得還像冬天， 洗澡也不勤快。 洗澡是一件任務， 它主要就是清理我們身體表面的垃圾， 讓我們在人前有後都不會尷尬， 當然自己也舒服。 但是， 洗澡也會洗出一些問題， 這你恐怕不知道吧!
洗澡三要素是水、沐浴露、毛巾。 除了這些， 身邊的一些物質也會影響洗澡的健康。 例如前一陣子就有大學生因在家中洗澡結果發生一氧化碳中毒， 幸好發現及時， 撿回了一條命。
所以說， 對於小小的洗澡， 我們還是有太多需要瞭解的。
洗澡時不能太使勁
洗澡應該是一件享受的事， 能放鬆身心， 有益健康。 但是有那麼些人洗澡洗得相當辛苦——用洗澡巾使勁搓皮膚。 其實皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層， 不僅可以防止體內營養物質的流失， 還能保護皮膚不受外界的損害。 經常使勁搓皮膚只會把這層保護層破壞掉， 細菌、真菌趁虛而入， 造成皮膚感染。
洗澡過於頻繁恐致癌
隨著我們生活條件的提升， 各家各戶都有單獨的浴室， 這能大大滿足我們想洗就洗澡的心。 然而， 不少人洗澡過於頻繁， 甚至一天洗幾次。 有研究證明， 洗澡過於頻繁並不能達到想要的健康效果， 皮膚上的表皮起一種保護作用， 頻繁洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂， 加劇皮膚乾燥，
沐浴要多才好
沐浴露毫無疑問是一種化學物質， 它裡面有一種月桂醯胺丙基甜菜堿， 可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。 如果長期過量使用沐浴露， 這些化學物質被身體過量吸收， 就會與鈣、鐵結合， 殘留在皮下組織中， 引發乾燥、過敏性皮炎等。
洗前準備不充分
在冷的季節， 人體的體溫是比較低的， 如果本來就有心血管疾病的老人不做任何準備就進入密閉的浴室， 很可能會引發頭暈、胸悶、氣促、呼吸困難等症狀。 這主要跟浴室內和體內的溫差有關。 所以老人進入浴室前最好進行幾分鐘的熱身。
飽餐後洗澡
很多老人知道， 空腹洗澡容易造成血糖低， 所以他們會選擇飯後洗澡， 以為這樣就沒事了。 專家卻說道， 飯後馬上洗澡也不行。 人飽腹後， 老太太量血液聚集在胃部， 此時洗澡， 全身血管就會擴張， 皮膚和肌肉血流增加， 會影響消化。
對於其他節氣可能洗澡沒有這麼多要求， 但是天氣冷的時候， 老人洗澡還是要多加注意， 千萬不要拿自己健康開玩笑。
