方法步驟：
01 被動心理 封閉在自己的小圈子裡， 不敢大膽地走出去， 接觸的人很有限， 可以挑選的物件越來越小， 自己選擇的餘地也越來越小。 只有勇敢走出去， 才能夠發現新天地。
02 隨便心理 談一個， 玩一個， 玩一個， 散一個。 把戀愛當遊戲， 把對方當猴耍， 不尊重愛情和對方的結果， 就是被愛情拋棄， 被對方拋棄。
03 隨便心理 談一個， 玩一個， 玩一個， 散一個。 把戀愛當遊戲， 把對方當猴耍， 不尊重愛情和對方的結果， 就是被愛情拋棄， 被對方拋棄。
04 完美心理 有的大齡女青年在選擇物件的時候， 按照影視劇或者教科書上的模式來找，
05 恐懼心理 一朝被蛇咬， 十年怕井繩。 由於受到過傷害， 再也不敢相信感情， 尤其是愛情。 須知， 愛情本來就是虛幻的， 是容易變化的， 但不所有的人都是愛情騙子， 緣分到了， 你命中的那個人來了， 真愛就來了。
06 湊合心理 由於遲遲找不到意中人， 很多大齡女青年， 從一個極端走向另外一個極端， 迫於各方面的壓力， 產生了隨便找一個湊合過的心理。 這既是對自己的不負責， 也是對另外一半的不負責。 這樣湊合的婚姻， 很多都不幸福。
07 逆反心理 她們把愛情理想化， 缺乏現實感， 總希望自己的愛情像小說描寫的那麼浪漫：月白風清，
08 自卑心理 這類女性認為， 年過30還獨守閨房是件不光彩的事， 因而最怕別人談婚論嫁， 也最怕人家以關心的口吻詢問自己的婚事， 並且對自己悲觀失望， 認為愛情再也不會光臨， 從此與愛情無緣了。 她們要麼把自己的心扉逐漸關閉起來， 不去追求， 即使真情男子到來， 也會“十叩九不開”；要麼走向另一個極端， 屈從于社會、父母、朋友的壓力和影響， 採取隨大流的做法， 草率地找個對象湊合完事。
09 封閉心理 大齡女孩很多人都不善交際， 不願在婚姻的問題採取主動的態度，
