噁心嘔吐、食欲異常、脾氣古怪一般都會在孕婦身上體現出來， 因為懷孕的緣故， 女性的生理和心理都會發生一系列的變化， 變得與平時不一樣了， 但在承受著這樣的辛苦的同時也體會到了孕育的甜蜜， 而在孕期所出現的孕吐症狀， 有的女性的孕吐是十分厲害的， 那麼， 孕吐厲害該怎麼辦呢？
孕吐厲害的解決辦法：
劇烈的孕吐可以使用針灸法緩解， 生薑、檸檬等也可以緩解孕吐， 在飲食上要注意少吃多餐， 適當服用藥物等。 孕婦也要注意運動， 做一下保健操可以減輕早孕反應。
1、針灸可以幫助緩解孕吐。
2、控制餐廳溫度， 儘量使自己感到涼爽， 可以減輕噁心的感覺。
3、用微波爐烹調， 不僅食物較清淡， 還可以最大限度地減少油煙等不良味道。 如果沒有微波爐， 那麼在煮飯時和就餐後， 要保持空氣流通， 儘快散盡油煙和飯菜味道。
4、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃， 不要等拿回家吃或者涼了再吃。 每天可以吃4-5頓飯， 放一些營養開胃的零食在身邊， 隨時吃。
5、 在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬）， 當聞到“難聞”的氣味時應急使用。
6、薑可緩解孕吐。 將鮮姜片含於口中， 或者在飲水或牛奶時， 沖入鮮薑汁， 均可緩解噁心的症狀。
7、適當運動可以緩解孕吐。 適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕婦保健操等， 都可改善心情，
8、藥物緩解， 每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑， 但要注意劑量。
孕早期緩解孕吐的方法：
孕吐是早孕反應的一種常見症狀。 理論上， 一般是懷孕第5周起就會出現孕吐現象， 孕吐的形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。 輕度的孕吐反應， 一般在妊娠16周左右即會自然消失， 對身體無大的影響， 也不需特殊治療， 只要情緒穩定， 適當休息， 注意調節飲食即可。
而精神過度緊張和神經系統功能不穩定的孕婦， 反應一般較重， 甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐， 進而表現為全身困倦無力， 消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重 病症， 對母嬰健康影響很大， 應及時請醫生治療。 當然， 孕婦放鬆心情， 精神不要緊張，
孕吐較重時的飲食應以富於營養， 清淡可口， 容易消化為原則， 所吃食物先簡單後多樣化， 盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好， 如酸的、甜的、鹹的、辣的， 任其選用。 為了減輕胃腸道負擔， 減少嘔吐症狀， 可選用雞蛋、餅乾和酥脆爽口的烤麵包幹， 烤饅頭幹， 燒餅以及各種水果等。
進食方法， 以少食多餐為好。 每兩到三小時進食一次。 妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重， 此時可吃些體積小含水分少的食物如餅乾、雞蛋、巧克力等。 進食以 後， 最好臥床休息半小時， 可使嘔吐症狀減輕。 晚上反應較輕時， 食量宜增加， 食物要多樣化， 必要時睡前可適量加餐， 以滿足孕婦和胎兒營養需要。
孕吐後， 准媽媽必須注重補充營養， 以下的幾款食物是可以適量進食的：
奶類：喝奶是很好的， 營養豐富， 不占很大胃內空間。 如果不愛喝鮮奶， 可喝優酪乳， 也可吃乳酪、奶片、黃油等。 奶類營養素較為豐富， 對於因孕吐胃口不佳的孕婦尤其適合。
蛋白質：肉類以清燉、清蒸、水煮、水煎、爆炒為主要烹飪方法， 儘量不採用紅燒、油炸、油煎、醬制等味道厚重的方法。 如水煎蛋、水煮餃、水煮肉片、清蒸魚、水煮魚、糖醋裡脊等。
蔬菜水果類：各種新鮮的蔬菜， 可涼拌、素炒、熗涼菜、醋溜， 清燉蘿蔔、白菜肉卷等是很好的孕婦菜肴；多吃新鮮水果或水果沙拉， 既能補充維生素， 又是緩解孕吐的有效方法。
