冬季皮膚乾癢怎麼辦 中醫偏方有助止癢

冬季， 天氣乾燥， 皮膚瘙癢的人越來越多。 有人認為， 皮膚瘙癢對身體影響不大， 撓一撓或者洗個澡就好了。 但是， 他可能有所不知， 過度抓撓、搓擦會破壞皮膚的屏障。 而且， 有些皮膚瘙癢是身體發出的“求救信號”， 提示身體正在遭受疾病的困擾。 那麼， 什麼原因會導致皮膚瘙癢?我們又該如何應對呢?

冬季皮膚乾癢的原因

瘙癢可由多種原因引起， 以皮膚乾燥最常見。 進入秋冬季節， 人體內的水分逐漸減少， 導致皮膚缺水， 從而引發瘙癢。 而且， 由於天氣冷， 不少人喜歡用很燙的水洗澡， 甚至使用鹼性較大的肥皂、藥皂，

使本來就枯燥的皮膚失去皮脂的滋潤， 令皮膚瘙癢情況加劇。

另外， 有些瘙癢是由某些藥物引起的， 比如治療糖尿病、慢性腎病、慢性肝膽疾病以及一些血液疾病等的藥物都可能引發瘙癢。 一些內臟系統疾病也會引起皮膚瘙癢， 比如糖尿病、甲亢、尿毒癥、惡性腫瘤， 這類瘙癢必須重視， 及時就醫。

一般由乾燥引起的皮膚瘙癢具有明顯的季節性， 比如一到秋冬季節就癢。 但如果是“反季節”出現， 比如春季、夏季也有類似的情況， 建議到醫院檢查比較妥當。

中醫偏方有助止癢

由於乾燥引發的皮膚瘙癢， 大家不妨嘗試兩個小藥方：

1.止癢藥——甘草油

取甘草10克、香油100毫升。 製作方法是：將甘草剪碎， 和香油放在一起浸泡一夜，

第二天將其放在鍋上煎， 大火1~2分鐘後轉中火， 煎到甘草焦枯時停火。 把煎好的藥油去渣濾油， 濾油就是“甘草油”， 可以塗在皮膚瘙癢處， 能夠減少水分蒸發， 達到修復皮膚表面保護層的目的。 需要提醒大家的是， 甘草油一天最多用兩次。 皮膚瘙癢不能亂用止癢藥膏， 其中可能含有激素， 而自製的甘草油就沒有這個隱憂， 相對安全。 如果嫌麻煩， 可以在醫生的指導下， 到中醫醫院購買。

2.外洗或泡浴楮桃葉

取500克楮桃葉， 配5升水同煮， 用煮好的藥水外擦或泡浴， 特別適合單純老年性皮膚瘙癢。 需要提醒的是， 老年人為了避免瘙癢， 不要洗澡太勤， 一周最多兩次， 不要用搓澡巾反復搓擦皮膚， 清潔用品要溫和， 用手輕輕揉搓即可。

冬季皮膚乾癢吃什麼好?

1、南瓜

南瓜中含有豐富的抗氧化物， 可抵禦外界對皮膚的傷害， 延緩歲月的印跡作用於皮膚上；維生素A可緩解臉上的痘痘， 維生素C美白， 促進膠原蛋白的合成。 南瓜富含胡蘿蔔素， 能平衡細胞內過敏性物質， 起到抗過敏作用。

2、胡蘿蔔

在乾燥的季節裡， 吃些胡蘿蔔， 有滋潤皮膚的作用。 胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素， 它在小腸內可以轉化成維生素A。 維生素A對皮膚的表皮層有保護作用， 可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性， 因此又被稱為“美容維生素”。 飲食中如果缺乏維生素A， 會引起皮膚乾燥， 角質代謝失常， 易鬆弛老化。

3、番茄

番茄營養很豐富。 它是一種典型的“功能食品”。 其中所含的番茄紅素具有獨特的抗氧化功能，

能清除氧自由基， 保護細胞， 使基因免遭破壞， 延緩細胞衰老。 番茄紅素可大大改善皮膚過敏症， 減輕因皮膚過敏而引起的皮膚乾燥和瘙癢感， 令人感覺輕鬆愉快。 此外， 對於皮膚老化的大敵——紫外線， 番茄紅素也有很好的保護作用。 所以， 早餐中應該補充些番茄。

4、燕麥

乾燥的秋冬季節， 也是燕麥發揮保濕功能的最佳時機。 燕麥富含維生素、礦物質和植物脂肪， 能夠充分滋潤皮膚。 燕麥兼具抗炎和抗氧化功能， 非常適合敏感皮膚。 把燕麥用紗布包上， 讓淋浴器中的水透過此紗布包， 這樣的燕麥淋浴可以幫助治療濕疹， 改善皮膚乾燥和瘙癢。

5、玉米

玉米中所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液迴圈、降低血清膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，

同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。 玉米含有7種“抗衰劑”， 可以有效的防治便秘、腸炎、腸癌、心臟病等疾病。